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吃什麼不重要 寶寶膚色基因早決定
吃什麼不重要 寶寶膚色基因早決定
不少婦女懷孕時，常有錯誤迷思，誤以為多喝牛奶、多吃珍珠粉可讓腹中寶寶皮膚變白。醫師指出，婦孕婦女要營養均衡最重要，正常狀況下寶寶膚色是由先天基因遺傳所決定，目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色。 （龐清廉報導）
婦女懷孕的飲食是不是會左右肚子裡寶寶的膚色？這是許多新手爸媽心中的疑惑。台南奇美醫學中心兒科部主治醫師王信驊指出，目前尚無文獻證明懷孕婦女的飲食能影響腹中寶寶的膚色。
醫師說，一般常會聽到懷孕時多食用豆漿、薏仁、杏仁茶、珍珠粉、牛奶就能讓生出來的小孩皮膚白皙；如果吃巧克力、醬油、咖啡就會讓生出來的小孩變黑；如果太常吃芒果會讓生出來的小孩膚色變黃，這些說法都沒有根據。
王信驊醫師強調，皮膚的色調取決於黑色素在皮膚中的含量，而在爸媽基因配對的當下，就已經決定了寶寶將來皮膚中黑色素的含量，如果含量較多膚色就會偏黑，含量較少就會偏白，也就是說，正常情況下孩子膚色的深淺，是先天基因遺傳所決定的。
一般新生兒的膚色容易因各種生理、環境、病理等因素有所改變，約到學齡階段的孩子才能看出比較明確的膚色。所以懷孕婦女不需要再為寶寶的膚色而對食物顏色感到擔憂，懷孕時攝取多樣且均衡的飲食，讓寶寶健康的發育可是比什麼都還重要的呢！
營養師則建議懷孕婦女應避免高鹽分、高糖分、缺少營養素卻含高熱量的飲食。適時補充鐵質，以及含高鈣、維生素D的食物，如堅果類、綠色蔬菜來維護寶寶骨骼生長發育，同時孕期也不是節食的好時機，若嚴格限制卡路里的攝取可能會導致母體有酮酸中毒的危險。
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