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         新店蘋果托嬰中心的環境介紹(底下備有收托的時間與費用)或洽招生專線8914671689146106.校址:新店區中興路三段234.236號2樓.竭誠的歡迎您.新店區.木柵區.文山區.中永和區

234用餐區 234美勞區 234活動區 234益智區 234圖書區        

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103年上學期更換新的教玩具與地墊

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定期外聘宏展消毒公司到校消毒與定時更換地墊(底下還有其他說明ㄜ,謝謝您的耐心參觀)
 
新買的嬰兒床.jpg  新購置的嬰兒床.jpg  

不定時的添購更換新的嬰兒床

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各位爸比媽咪大家好!我們是新成立的合格立案托嬰中心˙全職照護0到3歲的小寶貝˙小班制(無小班以上的大孩童)˙政府合格立案(北府社兒嬰字第131-1號
可申請6000到9000元政府補助(月)˙老師均持有五年以上的合格保母證照(不定時的進修學分與持有良民証)˙室內配色明亮˙通風採光良好˙軟硬體設備齊全˙教玩具規格完善˙消毒器具良備全園使用水神霧化消毒及紫外線消毒次氯酸的空氣清淨機˙定時外聘宏展消毒公司到校消毒定時衛宇的水質採檢與檢驗聘請合格的防火管理人員

每季消防設施及公共安全的合格檢查

社會局與衛生局的不定時訪視及檢查
門口接送好臨停˙安全無慮˙無電視時間喔˙竭誠的歡迎您來蒞臨參觀ㄡ!!!!!!!

收費標準:月費為18900元整(可代申請政府補助9000元整)

   註冊費為6000元整(半年一次)

  不收副食品的費用及其他雜七雜八的費用

收托時間:早上0800時到晚上1800時(可彈性配合早晚托)

新北市私立紅蘋果托嬰中心    地址新店區中興路三段234.236號2樓   招生專線 89146716與 89146106

Members dad than Mommy everyone good! we is new established of qualified incorporated thanks to Baby Center • this park foster children excavations self trait: curiosity, and initiative, and exploration sexual and independence, strengthened physiological, and mood, and social acts, and creativity and the cognitive, Commission collection the area development, for children features, through observation, and game, and actual operation, followed its law induced learning, turn development its potential. We work full-time caring for the little baby of 0-3 • small classes (no more than small children) • Government qualified Office (North House children's character, the 131th) • may bring in 3,000 to 5,000 Yuan Government subsidy (months) • teachers are qualified nanny licenses for more than five years (no regular continuing education credits and holders of certificates and infant and child CPR certificate) • Indoor color scheme of bright lighting • ventilation • good equipment • educational toys specifications of hardware and software • sound • no TV time sterilizing apparatus Liang hongzhan disinfection • regularly hired security companies to disinfect timed transfers well to stop testing the door • a safe and secure – we welcome you to visit visit ㄡ!!!!!!! Charges standard: months fee will due to thanks to finishing time of different is divided into 18,000 yuan and 17,000 yuan and the 16,000 yuan whole (can generation applications Government grants 3,000 to 5,000 yuan whole) registered fee for 6,000 yuan whole (half once) not received bath and the food of costs and the other clutter of costs shoutuo time: morning 07 30 o'clock to night 08 00 o'clock (can elastic tie) new Taipei private Red Apple thanks to Baby Center site. store district zhongxing road, three paragraph No. 234, 2 floor admissions line 89,146,716

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過動症、ADHD 到底是什麼?用 9 大 QA 一次了解成因、症狀、治療

 
 
盧映慈
·7 分鐘 (閱讀時間)
 
 

過動症是什麼?

過動症的全名是「注意力不足過動症」,簡稱過動症或 ADHD,包含「注意力不足」跟「過動」兩個主要的面向,但同時也會影響到情緒控制、記憶力、行動力等。根據流行病學的統計,台灣有 7% 的孩子有過動症。

過去都認為過動症是心理方面的疾病,但其實過動症已經被證實跟大腦相關,簡單來說就是有一部分的大腦腦區發育的比較慢,或是部分的大腦功能沒有發揮;不只是專注力,他們的行為控制力、情緒管理能力、記憶力、行動力也會比較差,但每個孩子受到影響的大腦位置不太一樣,所以表現出來的症狀也會不太一樣。

不過即使大腦發育比較慢,也不代表過動孩子就是笨的,事實上,他們的智商通常沒問題。

不專心就是過動嗎?過動症有哪些症狀?

過動症在西醫醫學上的分類屬於精神科,診斷主要以 2 大類各 9 項為主:

注意力缺損(Inattentive,此項症狀較多為 ADHD 亞型 ADD)

  1. 無法專注於細節,或在做學校作業、其他活動時,出現粗心的錯誤

  2. 很難持續專注於工作或遊戲活動

  3. 看起來好像沒有在聽別人對他/她說話的內容

  4. 沒有辦法遵循指示,也無法完成學校作業或家事(並非因為對立叛逆、或聽不懂指示的內容)

  5. 組織規劃工作及活動有困難

  6. 對於需要持續性動腦的工作表現出逃避、不願意、有困難(如學校作業或是家庭作業)

  7. 會弄丟工作上或活動需要的東西(如學校作業、鉛筆、書、工具、玩具)

  8. 很容易受外在刺激影響而分心

  9. 在日常生活中忘東忘西的

過動/衝動性(Hyperactive-Impulsive,此項症狀較多為 ADHD 亞型 HD)

  1. 在座位上玩弄手腳或不好好坐著

  2. 在教室或是其他必須持續坐著的場合,會任意離開座位

  3. 在不適當的場合,亂跑或爬高爬低

  4. 很難安靜地玩或參與休閒活動

  5. 總是一直在動或是像被馬達所驅動

  6. 話很多

  7. 在問題還沒問完前就急著回答

  8. 在遊戲中或團體活動中,無法排隊或等待輪流

  9. 打斷或干擾別人(如插嘴或打斷別人的遊戲)

每一類的 9 項中,一定要有 6 項以上符合,才算是ADHD,而哪一類別多、就表示較偏那一型。不過這些症狀,放在任何一個頑皮,或是天生散漫的小孩身上,感覺都好像「非常符合」,所以其實除了 9 項要符合 6 項之外,也必須有其他條件。

  • 在學校、家裡等不同環境展現出同樣症狀,而且被不同人說過同樣的症狀

  • 症狀持續 6 個月以上、沒有改善

  • 在 12 歲以下出現症狀

  • 影響到日常生活作息,或是覺得學習很吃力

除了精神科診斷的症狀之外,中研院生物醫學科學研究所特聘研究員潘文涵因為兒子確診過動症,也透過 20 年的研究發現,如果用西醫診斷確診過動症的孩子也常會有以下的症狀:

  • 過敏

  • 貧血

  • 血清素不足

而當了快 20 年神經科醫師,在兒子確診過動症後轉入中醫師行列的曾綺華也發現,用西醫診斷確診過動症的孩子也會有下列的症狀:

  • 怕熱

  • 胸口煩熱

  • 便秘

  • 手腳心流汗

  • 大汗淋漓

  • 半夜磨牙

  • 舌紅

  • 容易受驚

  • 失眠

  • 夜咳

除了本身的過動、衝動症狀,或是注意力不集中的症狀,其他症狀也是可以注意的部分。有時候先處理孩子的其他症狀,反而過動症的症狀也會跟著改善。

為什麼會得到過動症?是不是爸媽沒教好?

過動症現在在精神醫學的分類中,一般會認為是先天影響比較多,包含遺傳、或是腦部發育較慢造成,但後天的飲食習慣也會有所影響。

不過基本上,過動症並不是因為爸媽沒教好而「產生」的,但爸媽對待孩子的態度,的確可能讓情況「改善」或是「惡化」,所以帶孩子接受正確的治療、藥物的控制、職能治療、親子共學等引導也很重要。

過動症不看醫生,長大自己就會好嗎?

前面有說到,過動症在西醫的精神醫學中的成因,是因為大腦發育比較慢。而要讓大腦發育,並不是放著大腦自己生長,就可以長出成熟的樣子,裡面眾多的「神經」是需要透過「刺激」才會發展;就像植物的根一樣,要有缺水的危機,才會往下生長、長出長長的根,變成穩固的大樹。

對大腦的神經來說,這些刺激,其實就是大量的講話、人際互動、語言溝通,還有充足的營養,但如果缺乏這些刺激,腦部沒有發展完成,那就像睡著的獅子一樣沒有能力狩獵。

過動症跟其他疾病有關嗎?

在研究中,有發現過動症孩子大約有50%會合併自閉症,也有部分的孩子會有妥瑞症、情緒障礙或是閱讀障礙等。在治療的時候也需要特別注意。

得到過動症怎麼辦?一定要吃藥嗎?

基本上,要不要吃藥還是要看孩子的狀況。通常在過動、不專心症狀非常嚴重,已經影響到日常生活、上課、寫作業或是人際關係時,還是會使用藥物來控制。

但如果孩子症狀比較輕微,透過職能治療、心理師的引導,或是運動紓解、飲食調整就可以維持正常作息,症狀跟情緒也都控制得很好,也沒有因為症狀導致人際關係變差,也可以跟醫師討論不一定要吃藥,或是假日停藥。

  • 藥物治療

  • 職能治療

  • 情緒、語言、人際、動作等相關訓練

  • 家長、老師、同儕等協助引導

過動症的藥吃久了會不會有副作用?

目前 ADHD 的藥物可以分成中樞神經活化劑(刺激性)、非中樞神經活化劑(非刺激性)2 大類,常見的藥物有以下四種:

中樞神經活化劑(刺激性)

  • 利他能(短效)

  • 專思達(長效)

  • 利長能(長效)

非中樞神經活化劑(非刺激性)

  • 思銳

台北市立聯合醫院中興院區精神科主治醫師蔣立德說,常見的副作用有幾個:

  • 有 3 成會食慾下降

  • 精神變好而失眠

  • 有心臟病的孩子可能會加重心悸症狀

過動症是不是營養不良?要怎麼調整?

在前述的症狀中,潘文涵博士、曾綺華醫師都有提到,過動症的孩子會有幾種比較特別的症狀,所以建議可以調整平常的飲食習慣:

需要補充的營養

  • 抗發炎的食物,像是富含維生素的蔬菜、水果。

  • 鐵質、維生素 B2、B6、B12

要避免的食物地雷

  • 避免吃燒烤、油炸

  • 避免無機磷酸鹽的食物(汽水、加工食品、加工肉品、零食)。

  • 避免吃甜食,如麵包、蛋糕、餅乾、甜點。

  • 少吃麵食類的食物,如麵條、麵包、蛋糕、

過動症多運動可以改善嗎?

蔣立德說,運動能幫助刺激大腦的活動,尤其是有氧運動,可以促進心肺功能,大腦的血流也會變多,刺激腦部的發展,腦神經之間的連結也就變快,慢慢大腦的發育就會跟上一般的孩子了。而運動也可以增加血清素,可以幫助孩子控制情緒,不會動不動就暴躁、煩躁,久而久之,只要血清素的濃度穩定,專注力也就增加了。

如果要有比較好的、刺激大腦發展的效果,蔣立德建議可以做有氧運動,尤其是「游泳」跟「慢跑」。

「因為游泳跟慢跑是全身性的協調運動,而且游泳的時候,因為全身都可以感覺到水的刺激,神經也能接受到刺激傳給大腦,多刺激就是多讓大腦有發展的機會,自然有好處。」蔣立德說。

而在台灣兒童青少年精神醫學會 ADHD 衛教文章中,也提到,ADHD 的孩子特別需要有戶外活動,還有肢體的接觸來刺激大腦的發展。所以在日常固定的有氧運動之外,也可以帶孩子去玩黏土、玩沙、滑草、騎腳踏車,讓他們可以使用身體上的不同部位,更懂得怎麼去控制自己的身體,慢慢學會怎麼控制情緒。

文/盧映慈 圖/巫俊郡

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孩子偏好這三種顏色 專家:是一種警訊

 
 
安柏
·2 分鐘 (閱讀時間)
 
 

每個孩子都是一張白紙,等待父母為他著上顏色,在孩子的成長過程中,除了給予應有的教育與學習,能夠擁有父母滿滿的愛,才是孩子健康成長的關鍵,兒童心理學中,有一種可依色彩來判斷孩子個性的學說,如果孩子偏愛以下三種顏色,父母要多留心他的心理狀態,專家表示這樣的孩子,內心都很孤獨。

圖/孩子偏好黑、藍、紫色,父母要留心。擷取自istock

喜歡褐色和黑色

多數人認為黑色給人壓抑的感受,如果有孩子喜歡冷門的黑色系顏色,比如褐色和黑色,表示他的性格屬較安靜的類型,與人相處時,也不容易表達自己的感受,這樣的孩子會自私任性,且容易內心憂鬱,活在自己的思維世界裡,且情緒的起伏也比較大,父母幫助孩子的方法就是挖掘孩子為何不快樂。

喜歡藍色

藍色給人沉著冷靜,邏輯思維強的印象,通常喜歡藍色的孩子會比較平靜,喜歡思考和偏好玩有邏輯性的玩具。這樣的孩子不容易橫衝直撞,但父母必須提高孩子的表達欲望,會容易以為他們是聽話的孩子,就忽視了他們的需求。

圖/擷取自istock

喜歡紫色

紫色給人一種優雅的感覺,但紫色是由紅藍混合的,所以喜歡紫色的孩子是屬於比較多變的性格,會容易迷失方向,缺乏自我的看法,會很在意別人的看法,而不斷尋找受人喜歡的行為模式,這樣的孩子容易壓抑自己,所以父母可以引導他們釋放情緒,給孩子足夠的尊重和支持,提升他們的自信心。

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推薦十大嬰兒用紗布巾人氣排行榜【2021年最新版】

具備透氣、強效吸水力且柔軟易乾特性的嬰兒用紗布巾,在爸媽們的育兒過程中絕對是不可或缺的好幫手之一。寶寶日常作息中例如溢奶、滴口水、流汗、沐浴、口腔清潔等狀況層出不窮,此時嬰兒用紗布巾就扮演著十分重要的角色。

然而,嬰兒用紗布巾不僅尺寸上有所差異,還分為圍兜、手帕、澡巾、包巾等多種不同用途,常讓新手爸媽們不知從何選購起。本文特別介紹嬰兒用紗布巾的選購要點,以及網路上受歡迎的人氣商品排行介紹,讓各位都能在寶寶出生前順利的準備好所需的嬰兒用品。
 
  • 更新日期: 2021-01-25
  • 22,059 views
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嬰兒用紗布巾的選購要點

首先針對嬰兒用紗布巾的選購要點為各位說明,以做為入手時的參考依據。

數量:建議以十條為基準

數量:建議以十條為基準
無論擦拭口水、汗漬、溢奶,或沐浴等狀況下都少不了嬰兒用紗布巾,只是一旦使用過的紗布巾便容易滋生細菌,必須經過清洗後再重複使用,所以必須準備足夠替換的數量。
然而究竟多少才是所謂足夠替換的數量呢?依寶寶實際使用狀況而定。畢竟爸媽們幾乎不太可能完全不使用紗布巾,所以建議至少準備十條做為基準,若尚有不足可再行添購。通常紗布巾會作成禮盒包裝成套出售,有素淨款也有可愛多樣化的圖案,一般在家多半選擇素面花樣,外出時則攜帶色彩繽紛的款式,建議先至少選購一組便於使用。

材質:柔軟親膚最適用

材質:柔軟親膚最適用
由於嬰兒用紗布巾使用對象是肌膚相當嬌嫩的寶寶,請務必選擇親膚材質的百分百純綿或有機棉,同時為了洗滌替換方便,能迅速晾乾也是十分重要的。
有些市售紗布巾為了看起來更潔白美觀,會在製程中添加螢光劑或染劑。有些染劑會因為嬰兒的口水濡濕滲出而對寶寶造成傷害,因此在選購時請務必確認染劑類別及成分。

尺寸:依據使用目的選擇

請根據使用場所及目的不同,選擇大小及用途合適的紗布巾。

圍兜、口水巾:日常活動使用

圍兜、口水巾:日常活動使用
當寶寶哭泣、流口水,以及清理剛長牙的口腔,需要擦拭寶寶細嫩的臉頰、眼周或嘴唇時,恰恰好的小尺寸紗布巾會是家長的首選。外出時,也建議家長攜帶不佔空間且易於使用的小方巾。

浴巾:以至少能遮住嬰兒腹部大小為宜

浴巾:以至少能遮住嬰兒腹部大小為宜
嬰兒洗澡時若以紗布澡巾輔助托住寶寶,能夠有鎮定安撫的效果,因此建議嬰兒浴巾大小至少要能遮住寶寶腹部。如此一來,就能夠利用紗布澡巾一端包覆寶寶,另一端沾濕為寶寶擦洗,寶寶在洗澡過程中也會因為舒適感增加而比較容易放鬆心情。

包巾:也推薦沐浴後當小被使用

包巾:也推薦沐浴後當小被使用
雖然數量不如前兩者多,不過做為包巾大小的紗布巾款式也十分普遍。炎炎夏日讓寶寶使用紗布材質的包巾,既透氣又涼爽,再者在嬰兒剛洗完澡時當作浴巾也可以迅速擦乾身體,甚至於在稍微涼爽的日子裡,大尺寸的包巾做為小被子也非常方便舒適。

安全性:不宜放置過小的紗布巾在寶寶身旁

安全性:不宜放置過小的紗布巾在寶寶身旁
根據統計,嬰兒會吞下直徑4公分以內的異物,如果家長一不小心將紗布巾遺留在寶寶旁邊造成誤食,則可能產生窒息的危險。請千萬不要掉以輕心。
將太小的紗布巾留在嬰兒身邊有相當程度的危險性,即使是為了方便爸媽取用,若疏忽讓紗布巾遮住嬰兒臉龐,也可能會阻礙呼吸,請放在寶寶伸手無法觸及之處小心保管吧。
 

推薦十大嬰兒用紗布巾人氣排行榜

接下來,我們將以排行榜的方式為大家介紹十款嬰兒用紗布巾。大家可以參考選購要點中的提示,並且依照使用目的來作挑選喔!
10

西松屋無螢光紗布口水巾

NT$ 490

尺寸 24×24
材質 100%純棉
件數 20
9
尺寸 90×100
材質 100%純棉
件數 1
8

Combi六層紗圍兜拍嗝兩用巾

NT$ 221

尺寸 59×28.5
材質 100%純棉極長纖造紗
件數 1
7
尺寸 手帕:22×22<br>蘑菇夾:2.2×22-2.2×30
材質 100%純棉
件數 3
6

MaRuRu六層紗口水圍兜

NT$ 418

尺寸 X
材質 日本六層紗
件數 1
5
尺寸 120×120
材質 100%純棉多重紗
件數 4
4

韓國 Babyan紗布巾

NT$ 230

尺寸 36×36
材質 100% 純棉
件數 10
3

SISSO有機棉雲朵飛飛紗布三角巾

NT$ 650

尺寸 X
材質 100%有機棉
件數 2
2

英國 JustGreen嬰兒十層澎澎紗純棉多功能紗布浴巾

NT$ 836

尺寸 120×95
材質 100%純棉
件數 1
1
尺寸 120×120
材質
件數 2

人氣嬰兒用紗布巾一覽表

商品圖片
荷蘭 FRESK 細紗布新生兒包巾 1

荷蘭 FRESK

英國 JustGreen 嬰兒十層澎澎紗純棉多功能紗布浴巾 1

英國 JustGreen

SISSO有機棉 雲朵飛飛紗布三角巾 1

SISSO有機棉

韓國 Babyan 紗布巾 1

韓國 Babyan

美國 Aden anais 輕柔新生兒包巾 1

美國 Aden anais

MaRuRu 六層紗口水圍兜 1

MaRuRu

Hoppetta 六層紗手帕夾組 1

Hoppetta

Combi 六層紗圍兜拍嗝兩用巾 1

Combi

Newstar 棉紗大浴巾 1

Newstar

西松屋 無螢光紗布口水巾 1

西松屋

商品名稱

細紗布新生兒包巾

嬰兒十層澎澎紗純棉多功能紗布浴巾

雲朵飛飛紗布三角巾

紗布巾

輕柔新生兒包巾

六層紗口水圍兜

六層紗手帕夾組

六層紗圍兜拍嗝兩用巾

棉紗大浴巾

無螢光紗布口水巾

特色

精緻質感有口皆碑,送禮自用兩相宜

SGS檢驗認證,純天然無添加澎澎紗

二重織紗布×100%有機棉,敏感肌寶寶也能放心用

不掉棉絮不褪色,多款可愛圖案好搭配

兼具時尚及功能性,英國皇室也愛用

來自名古屋的上選六層紗,觸感柔細不刺激

童趣圖案搭配多功能鴨嘴夾,實用度大升級

圍兜拍嗝一巾兩用,舒適透氣好安心

洗澡還能兼量身高,一同紀錄寶寶成長時刻

經濟實惠賣場品牌,新手爸媽入門款

價格 NT$ 1,050 NT$ 836 NT$ 650 NT$ 230 NT$ 1,395 NT$ 418 NT$ 1,152 NT$ 221 NT$ 419 NT$ 490
尺寸 120×120 120×95 X 36×36 120×120 X 手帕:22×22<br>蘑菇夾:2.2×22-2.2×30 59×28.5 90×100 24×24
材質 100%純棉 100%有機棉 100% 純棉 100%純棉多重紗 日本六層紗 100%純棉 100%純棉極長纖造紗 100%純棉 100%純棉
件數 2 1 2 10 4 1 3 1 1 20
商品連結

總結

寶寶是每個家長人生中最重要的禮物,本文特別針對嬰兒用紗布巾的選購要點和人氣商品排行進行了介紹,為了讓它能在家長們育兒過程中成為好幫手,請參照前述介紹事項,務必在寶寶出生前就準備好符合您個人喜好及使用習慣的嬰兒用紗布巾吧!

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推薦十大嬰兒用玩具球人氣排行榜【2021年最新版】

 
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嬰兒用玩具球不僅可以做為給寶貝的第一個玩具,也適合陪伴正處於蹣跚學步階段的孩子。而近年來市面上的玩具球種類越來越豐富,例如設計讓寶寶的小手容易抓握,或是內藏機關使搖動時會發出清脆聲響等,甚至能做為知育玩具幫助孩童的智能發展,想必讓新手爸媽們不知該如何選擇。

於是這次將說明如何挑選安全又能吸引注意力的嬰兒用玩具球,並為各位讀者介紹十項人氣商品,其中還包含 Oball、觸覺球等在國外也十分有話題性的款式喔!希望以下精彩的內容能成為選購時的助力,進而找出耐用且受寶寶喜愛的玩具球。

推薦寶寶玩球的原因

讓小寶貝玩球能夠帶來什麼良好的影響呢?底下統整了幾項嬰兒適合玩球的理由。

●嬰兒特別喜歡圓形

研究發現,若給小嬰兒看各種形狀的物體,他們最容易辨識且最會給予明顯反應的便是圓形。而受到孩童歡迎的卡通人物如哆啦A夢、麵包超人等都有著圓圓的大臉,由此可見多數兒童偏好圓型物品的傾向。

且對剛剛來到這個世界上的寶寶來說,任何事物都是初次見面,他們無法辨別眼前的物品究竟安全與否。因此,嬰兒本能地會偏好外型不具攻擊性、能使他們感到放心的物品,而比起帶著尖角的三角形或四角形,平滑的圓型便相對能帶給寶寶安心感與舒適。

●擁有觸摸、抓握、滾動等多種遊玩方式

由於嬰兒還無法隨心所欲地活動自己的手臂與雙腳,因此即使只是用手抓拿玩具或是將其舉起來,對他們來說都是可促進肌肉與感官發展的體驗。而比起靜止於平面的玩具,圓型的球體較難以控制,因此寶寶除了可以摸摸看、抓抓看,還可以用手腳滾動玩具球,而提供了豐富的遊玩變化。

且在玩耍的過程中,嬰兒更能觀察、學習自己的動作如何使玩具球移動或改變形狀,進而得到思考能力的啟發,而可謂能幫助訓練、開發智能的玩具。

嬰兒用玩具球的選購要點

寶寶用品勢必需要再三確認是否為安心的產品,接著就來看看挑選嬰兒用玩具球時有什麼應該注意的地方。

●選擇不易誤食的款式

給予寶寶的玩具需要具備高安全性,特別是應避免容易引起誤食的玩具,以免危及寶貴的性命。因此挑選嬰兒用玩具球時,安全的材質與設計絕對是必要條件。

不能給予三歲以下幼童小於45mm的球

過去日本針對兒童玩具設定的標準為39mm,而目前世界普遍認為,小於45mm的玩具都有造成孩子誤食的風險。然而此數字只是針對三歲以下孩童統計得出的平均值,體型較健壯的孩子依然可能吞下更大的物體,而需斟酌實際狀況做調整。因此挑選孩子無法放進口中,且需用兩手抓住的大小,便是最保險的尺寸。

過於柔軟、咬得破的材質 NG

畢竟寶寶有時也會躺著玩耍,玩具球的重量及是否帶有尖銳的造型都需注意,以免砸傷臉部或是刮傷肌膚。但即使是柔軟且具有伸縮性的款式,若材質過於柔軟甚至讓孩子能咬破的話,依然可能引起誤食的危險。故選擇時以矽膠等韌性較強的材質為佳,並應避免海綿或紙質商品。

●首選有安全標章的商品

為了確保幼童玩具的品質與安全性,各國多訂定有玩具安全標準,而標誌也因地區而異,購買前不忘列入參考。

貼有燕尾標識的玩具才可於台灣合法銷售

http://www.ttrd.org.tw/TCC_Toy_ST.asp
http://www.ttrd.org.tw/TCC_Toy_ST.asp

台灣經濟部標準檢驗局規定,不論是國產還是進口玩具,都強制必須經過檢驗,檢驗合格的產品會貼上形狀近似於一個右箭頭的「燕尾標識」,其可說是挑選安全兒童玩具時的基本條件。而除了政府硬性規定的標章以外,尚有自願性的「ST安全玩具標誌」,獲此標誌的玩具表示無重金屬、無危險設計等,購買前可以檢查商品是否有以上兩種標識,以保障孩童的安全。

國外製造的產品可認 CE標誌

https://cogp.greentrade.org.tw/Certificate/inside/97
https://cogp.greentrade.org.tw/Certificate/inside/97

CE標誌則是僅有符合歐盟(EU)安全法規的商品才會被賦予的標誌,在購買進口玩具時,除了檢查是否有台灣核發的燕尾標識,也可以一併確認 CE標誌,擁有雙重保證也會更加安心。

●容易清洗更能保持潔淨

如上文所提,寶寶不只是每天都直接碰觸玩具,還經常把玩具放入嘴中,有時更會帶上中意的一塊出門。玩具如此頻繁地與寶貝接觸,就更必需保持清潔。

然而,近年來市面上的玩具球常見具有多樣裝飾,或是裝上電池後會播放音樂等,這類玩具固然有趣好玩,卻多不適合水洗,因此以清潔的角度來說較不推薦。選購時建議還是以能水洗且容易乾燥、方便保養的款式為優先,盡可能地減少髒污或細菌附著其上,讓孩子玩得開心、爸媽也放心。

●幫助刺激感官發育更理想

對於初來乍到的小嬰兒來說,任何所見所聞都相當新鮮,而能激發其好奇心。比如玩具球繽紛的色彩或鈴鈴作響的小零件,都能給予寶寶大腦豐富的刺激,使得他們的知覺感官更加敏銳。

玩具的材質特性給予刺激的效果同樣顯著,例如以粗糙和柔滑兩種布料拼接起來的布球,可以使孩子體驗觸感上的差異;塑膠球變化自在的彈力和伸縮性,也能讓嬰兒感到無比有趣。整體來說,其實不需要設計過於複雜的機關,只要追加一點小花樣,就足以引起寶寶的興趣。

推薦十大嬰兒用玩具球人氣排行榜

以下精選了十款適合嬰兒的玩具球,希望能幫助各位爸媽找出適合家中寶貝的安全商品!

10: 寶寶音樂遊戲球

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新手爸媽的育兒好幫手

這款兼具聲光特效的玩具球在滾動時,會自動播放動物叫聲、俏皮音效或是歡樂音樂,且內藏的溫和 LED燈還會隨之做色彩變化,不僅有助於吸引寶寶注意,還會讓他們想抓住球而不知不覺練習爬行或走路。而球體的鏤空設計則方便以手指抓握,讓孩子可以在玩樂的同時促進肌肉成長。

 

最為貼心的是商品還附贈一本知育遊戲書,裡頭不僅介紹專業的育兒知識,還設計了適合親子共樂的學習遊戲,即使是新手父母也不用煩惱應該如何與寶貝一同玩耍。但由於玩具球內包含電子零件,遊玩與收納時務必遠離潮濕喔。

・適用年齡: 6個月以上
・材質: 塑膠、電子IC零件、紙
・尺寸: 直徑14cm
・安全認證: 燕尾標識

9: Smart 2 Play 益智趣味百變球

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自己的球自己組

如果您正在尋找一款耐玩的遊戲球,便不能錯過這款充滿想像力的益智玩具!其總共由11個五彩繽紛的零件組成,且孩子可以自由決定要如何排列每個零件,以組裝成心目中的理想小球。完成後還可以進行滾球遊戲,或是透過抓拿小球進而提升手部的靈活度。

 

且即使寶貝已經過了喜愛玩球的年紀也不用擔心,精巧的配件甚至能隨意拼合,能讓孩子發揮想像力創造獨一無二的造型與角色,更有助於訓練手眼協調呢。不過商品的適用對象為12個月以上的孩童,未滿周歲的小小孩可能要再等等囉。

・適用年齡: 12個月以上
・材質: PP聚丙烯、POM塑膠鋼
・尺寸: 直徑14cm
・安全認證: 歐盟 CE標誌

8: 麵包超人 附帶搖搖球中球

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時時刻刻陪伴寶貝

正義使者「麵包超人」可說是家喻戶曉的卡通人物,其周邊商品也是不斷地推陳出新。這款玩具球便將麵包超人的招牌大臉做成小球裝入大球之中,且搖晃時還會發出沙沙聲響,而有助於安撫哭鬧的寶寶。且孩子對於「看得到卻拿不到」的小球更是會特別感到好奇,也能在嘗試將其拿出來的過程中活化大腦、增進思考能力。

 

此外角色圖樣吊帶採魔鬼氈設計,讓您可以簡單地將玩具球掛在嬰兒車之上,相當適合外出時攜帶。美中不足的是小球無法單獨拿出來清潔,若將整顆球水洗需特別小心黴菌滋生。

・適用年齡: 2個月以上
・材質: 塑膠(ABS、MABS)、合成橡膠、聚酯纖維、尼龍
・尺寸: -
・安全認證: 燕尾標識

7: 花朵扭扭球

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創意疊疊樂幫助動動腦

曾榮獲美國、德國玩具大獎的這款扭扭球,既是球也是積木,玩法更是百變呢!花朵造型球擁有特殊的重力結構,讓其像個不倒翁一樣,無論如何滾動、搖擺最後都會回復直立的狀態,相信有趣的設計能讓孩子百玩不厭。

 

球體還可以如積木般堆疊成一座球塔,但由於球體歪歪扭扭且難以保持平衡,因此這看似簡單的任務對寶寶來說可是個大挑戰,甚至連推倒球塔也能讓小寶貝笑得不亦樂乎喔。然而玩具球具有一定重量,建議讓孩子坐在遊戲墊上遊玩,家長也不妨陪伴在旁一塊體驗。

・適用年齡: 6個月以上
・材質: 塑膠
・尺寸: 最小:直徑4.8×高4.3cm;最大:直徑9×高7.5cm
・安全認證: 燕尾標識

6: 布質寶寶學習球

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柔軟布球 一個人玩也安心

家中的小寶貝是否對衣服、抱枕上頭的標籤感到興味盎然呢?不如就給他這款布條球,一次玩個盡興吧!五顏六色的布條除了讓寶寶以手指抓一抓、用牙齒啃一啃,也方便孩子提著心愛的布球在家中爬爬走走。

 

且布球表面還是以不同的材質拼接而成,觸感上的變化能幫助感官發育;加上球中藏有鈴鐺與響紙,兩種聲響更可以提升拋接球遊戲的趣味性。最棒的是,商品為獲得 ST安全認證的優質台灣製玩具,安全層面也讓爸媽們可以大大放心。

・適用年齡: 6個月以上
・材質: 聚脂纖維、塑膠
・尺寸: 直徑12×高10cm
・安全認證: ST安全玩具

5: 探索搖搖球

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守護牙齒的成長

這款動物玩具球共有貓頭鷹、小蜜蜂、刺蝟與狐狸等四種款式,款款皆造型細膩、療癒可愛,且不僅外表吸睛,功能也是十分豐富,因而相當適合贈送給媽咪朋友們。

 

其握環具備彈性,表面塗料又無毒,因此也可以做為固齒器以減緩長牙期的不適,並訓練咀嚼能力;握環上的圓珠還會隨著玩具甩動而上下搖擺,更能有效勾起寶寶的興趣。而柔軟的身體即使經擠壓或撞擊地面,仍能迅速回復原狀,若是不小心打到孩子的身體也不用過於擔心喔。此外遊玩過後只需以濕布擦拭,清潔上簡單又快速,方便時時保持乾淨衛生!

・適用年齡: 3個月以上
・材質: ABS塑膠、熱塑性橡膠
・尺寸: 18×10×高13cm
・安全認證: 歐盟CE標誌

4: 寶寶感統遊戲皮球

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訓練寶貝當個小小運動員

這顆足球造型小皮球每面都設計有幾何圖形、可愛動物或交通工具等圖樣,並搭配亮眼豐富的色彩,不僅有刺激視覺感官的效果,還能夠帶領寶寶盡早認識、學習充滿奧妙的世界。

 

且皮球除了具備教育意義,也能在運動場上派上用場。其既輕且柔軟的結構,讓孩子可以安全地丟球、拋球,而不用擔心受傷;等學會跑跳後,更可以帶著球到公園草地上,與爸媽一同享受踢球的樂趣,有益健康更幫助提升身體的平衡感。如果您希望讓孩子從小接觸運動,這款安全無毒並經歐美嚴格檢驗的玩具球,堪稱不可多得的優良運動夥伴!

・適用年齡: 0個月以上
・材質: 皮革
・尺寸: 直徑13cm
・安全認證: 燕尾標識、歐盟CE標誌

3: 寶貝星球

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環保材質 爸媽更安心

剛出生的小嬰兒免疫系統尚未成熟,應避免接觸有害身體的化學物質,而純天然的玩具想必也最讓爸媽無需擔憂,那麼這款百分之百使用植物性原料的高品質玩具球即值得列入考慮。其就連包裝與印刷都採用環保材質,可說是全方面保護每個寶貝的健康。

 

商品專為0個月寶寶設計,柔軟無比的性質讓寶貝躺在床上玩也沒有問題。此外能帶進浴盆、充氣泳池中玩耍也是一大特色,且由於球底並無氣孔,而不怕水積在球中而難以乾燥。當然安全檢驗上也是有世界多國保證,若是在五花八門的玩具中難以抉擇,不妨挑選安全第一的產品吧!

・適用年齡: 0個月以上
・材質: 天然乳膠
・尺寸: 直徑10.5cm
・安全認證: 燕尾標識、歐盟CE標誌

2: 5Q寶貝觸覺球

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感官訓練不可少了它

玩具球是增進孩子觸覺發展的好幫手,而這款觸覺球又可說是當中的佼佼者。六個顏色各異的小球,共有環狀、菱形、星星等六種形狀,不僅硬度不盡相同,表面的設計更是精細,創造出平滑、粗糙、不規則等百變的質感,因而能夠使寶寶充分體驗各式各樣的刺激。

 

且除了讓孩子自行玩耍,爸媽也可以使用帶有凹凸的小球輕輕地為寶貝進行全身按摩,進而起到安撫情緒與促進睡眠的功效呢。此外商品的包裝盒也別急著丟掉,裡頭為每顆球預留了專屬收納空間,因此當開始訓練孩子自己收玩具時,他們還需動點腦筋才能正確地擺放完成,考量得如此周到真可謂相當貼心!

・適用年齡: 6個月以上
・材質: 塑膠
・尺寸: 7×33×22cm(包裝尺寸)
・安全認證: ST安全玩具

1: Oball 4吋沙沙洞動球

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國內外媽咪一致好評

Oball 不但有響噹噹的名氣,其做為知育玩具的效果還是受到專家認證的呢!極具特徵性的外觀採一體成形設計,無連結點也無尖銳處,既保證遊玩時的安全,也確保玩具的堅固而提升了使用壽命。而多個孔洞則可以讓孩子自由選擇抓握點並嘗試各種方式,進而同時提升肌力與腦力。

 

遊玩時也不妨搭配其他玩具,比如將手搖鈴放入球中,球滾動時便會增添更多趣味;或是讓寶寶試試看把塑膠小球平放在孔洞之上,更能有效提升思考能力。如此變化多端且價格合理的安全玩具球,想必不會讓家長或寶貝失望。

・適用年齡: 3個月以上
・材質: 安全塑膠
・尺寸: 直徑10.2cm
・安全認證: 歐盟CE標誌

總結

以上十款玩具球,是否有令您滿意的商品呢?同樣屬於玩具球,玩耍的方式卻是五花八門、毫不受限,因此選購時除了檢查安全標誌,也建議考量家中孩子的體格、個性等,為寶貝找出遊戲時間的好夥伴!

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推薦十大護頭型嬰兒枕人氣排行榜【2021年最新版】

新生兒睡眠時間很長,一天中幾乎大部分時間都躺在嬰兒床上。因此,能有一個保護頭部的枕頭是非常重要的。適合的枕頭不僅能預防長期維持一個姿勢所造成的扁頭、偏頭型,並且能讓寶寶睡得更舒適。

該從什麼時候開始用?又該用到什麼時候呢?接下來我們將會針對這些疑問以及護頭型嬰兒枕的效果、必要性及用法等做介紹。並從目前市面上眾多商品中為大家精選出10款人氣商品,其中包含了很受歡迎的嬰兒枕品牌如 Mimos、Cani、GIO Pillow、ClevaMama 等,希望讓新手媽媽們能從中找到適合寶寶的枕頭。
 
  • 更新日期: 2021-01-18
  • 48,074 views
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專為新生兒設計的「護頭型嬰兒枕」

一般常見的枕頭多為長方型,填充物從較硬的蕎麥皮到柔軟的棉花等非常多樣,可依照個人喜好來挑選。而護頭式嬰兒枕外型大多像甜甜圈一樣,在枕頭中間做出凹陷或凹洞。

使用護頭型嬰兒枕的目的

使用護頭型嬰兒枕的目的
睡眠佔據了新生兒一天大多數的時間。而剛出生的嬰兒頭部較軟,於4個月前,頭型可能會隨著使用的枕頭及習慣睡姿而改變;如果寶寶長時間平躺或長時間慣用一側睡眠,便容易造成後腦杓將較為扁平或偏頭型的狀況。
為了預防這樣的情形發生,許多媽媽會選購中間有凹槽的護頭型嬰兒枕,運用這幾個月的黃金時期幫寶寶塑造漂亮的頭型。

剛出生至四個月內是使用的最佳時機

剛出生至四個月內是使用的最佳時機
基本上護頭型嬰兒枕於剛出生就可開始使用。依研究指出,寶寶的頭型約在4個月大時定型,大部分的媽媽會利用這4個月的時間使用這類商品。因為新生兒成長速度很快,每個月都有不同的發展,因此在選購嬰兒枕時可以依據寶寶的成長進度,選擇適合的枕頭。
 

護頭型嬰兒枕的選購要點

市面上有各種標榜護頭型的嬰兒枕,但每家廠商的設計大不相同,到底該怎麼選擇呢?我們簡單整理了護頭型嬰兒枕的選購要點,讓新手媽媽也能順利挑選出符合自家寶貝需求的護頭型嬰兒枕。

依寶寶的月齡選擇

依寶寶的月齡選擇
首先,要依寶寶的月齡選擇適合的枕頭。
一般而言,新生兒指的是1個月以下的寶寶,出生超過1個月後,體重和頭圍都會開始大幅增加,也開始會有翻身等動作,與剛出生時大不相同。因此,在選購護頭式嬰兒枕時,要依寶寶的月齡和頭圍進行挑選。

選擇材質及特性

嬰兒枕是每天且長時間都會用到的商品,建議挑選方便清潔且容易晾乾的商品。
嬰兒枕與寶寶皮膚接觸的時間很長,再加上嬰兒的新陳代謝比成人快,躺在床上時,背部及頭皮很容易流汗及出油,為了讓寶寶隨時都有乾淨的枕頭可用,建議可以多準備兩、三個交替做使用。而此時容易清洗、可以用手洗滌或是容易曬乾的商品就顯得方便許多。
接下來就讓我們來看看不同材質各有什麼特性。

絨面布料

絨面布料
絨布是坯布經拉絨機拉絨後呈現蓬鬆絨毛的織物,通常採用平紋或斜紋織成。
而絨布表面又分為有著線圈原貌的圈絨或是纖維單獨分開的割絨,另外也有毛巾材質、天鵝絨、絲絨等不同的材質。在使用絨布材質的枕頭和枕頭套時,厚實輕柔的觸感可以溫柔包覆嬰兒頭部。在清洗方面,無論手洗或是洗衣機都沒問題。

棉質布料

棉質布料
一般來說最常使用於枕頭的材質就是棉質布料了。
取自植物纖維的棉質,具有很好的觸感和彈性,對嬰兒而言是非常適合的材質。因為來源天然,無論是過敏體質或皮膚敏感的寶寶也都能安心使用。棉質枕頭最好的清潔方式就是手洗,如果購買的是採無螢光劑、無漂白、無化學藥劑製程的有機棉產品,更要注意盡量不要使用含氯的漂白劑清洗。

低反發/記憶泡棉材質

低反發/記憶泡棉材質
記憶泡棉材質經常用於枕頭、床墊或椅子等產品,本身具有輕量、減震和分散壓力的效用。
記憶泡棉有著可依人體而塑形的特性,能夠分散頭部重量,讓身體達到放鬆進而提升睡眠品質。記憶泡棉的原料包括多元醇、發泡劑、着色劑、聚酯原料等。並依比例製造出不同硬度的記憶泡棉產品。各類記憶泡棉的特性不一,建議先確認洗滌標示後再進行清潔程序。

推薦十大護頭型嬰兒枕人氣排行榜

以上介紹了護頭型嬰兒枕的選購要點及使用方式,準媽媽們是否更了解要幫寶寶準備什麼樣的枕頭了呢?接下來,我們將以排行榜的形式推薦十大護頭型嬰兒枕,希望你能從中幫寶寶找到理想的枕頭!
10
材質 表布95%棉、5%彈性纖維
尺寸 28.5 x 19.5cm
建議年齡 3個月以上
9
材質 100% Polyester
尺寸 33 x 22 x 2.8cm
建議年齡 9個月以下
8
材質 聚酯纖維
尺寸 23 x 33 x 3cm
建議年齡 0-18個月
7

GreySa格蕾莎圓滿頭型嬰兒枕

NT$ 799

材質 表布:44%萊賽爾纖維、56%聚酯纖維<br>內裡:100%聚脂纖維
尺寸 31 x 26.5 x 6.5cm
建議年齡 0-1歲
6

caniairwave 護頭枕

NT$ 1,780

材質 有機棉表布、3D蜂巢空氣支撐層
尺寸 23 x 34cm
建議年齡 0-18個月
5

Reverie嬰幼兒C型乳膠枕

NT$ 728

材質 表布:95%棉、5%氨綸<br>內布套:100%聚酯纖維
尺寸 23.7 x 21.3 x 9cm
建議年齡
4
材質 竹纖維
尺寸 45 x 25 x 3cm
建議年齡
3

ClevaMama護頭型嬰兒枕

NT$ 790

材質 表布:40%針織聚酯纖維、60%Airflow聚酯纖維<br>枕心:ClevaFoam 100%聚酯纖維
尺寸 40 x 23 x 3.5cm
建議年齡 12個月以下
2

MIMOS3D自然頭型嬰兒枕

NT$ 2,480

材質 100%棉
尺寸
建議年齡 0-10個月
1

GIO Pillow超透氣護頭型嬰兒枕頭

NT$ 1,480

材質 3D蜂巢立體透氣層
尺寸 S、M、L
建議年齡 6個月以下

人氣護頭型嬰兒枕一覽表

商品圖片
GIO Pillow  超透氣護頭型嬰兒枕頭 1

GIO Pillow

MIMOS  3D自然頭型嬰兒枕 1

MIMOS

ClevaMama  護頭型嬰兒枕 1

ClevaMama

Panda  甜夢枕 1

Panda

Reverie  嬰幼兒C型乳膠枕 1

Reverie

cani  airwave 護頭枕 1

cani

GreySa格蕾莎  圓滿頭型嬰兒枕 1

GreySa格蕾莎

comfi  嬰兒定型枕 1

comfi

COTEX  C-air聰明寶貝嬰兒枕 1

COTEX

Baby Works  嬰兒護頭型支撐枕 1

Baby Works

商品名稱

超透氣護頭型嬰兒枕頭

3D自然頭型嬰兒枕

護頭型嬰兒枕

甜夢枕

嬰幼兒C型乳膠枕

airwave 護頭枕

圓滿頭型嬰兒枕

嬰兒定型枕

C-air聰明寶貝嬰兒枕

嬰兒護頭型支撐枕

特色

在意的所有項目,它都用國際認證讓你放心

以嚴格的標準,給寶寶最好的品質

無凹槽設計,寶寶怎麼躺都可以!

可愛的熊貓臉與竹纖維材質,讓寶寶睡得更安穩

來自乳膠的天然抗菌力,過敏寶寶首選

網友超高評價,專為台灣寶寶設計

濕熱的氣候,寶寶也能舒適好眠

接近100%的透氣度,無論怎麼睡都安全

怕熱寶寶首選,不再腦後汗濕一片

讓寶寶舒適的睡在雲朵上

價格 NT$ 1,480 NT$ 2,480 NT$ 790 NT$ 1,242 NT$ 728 NT$ 1,780 NT$ 799 NT$ 1,080 NT$ 1,092 NT$ 441
材質 3D蜂巢立體透氣層 100%棉 表布:40%針織聚酯纖維、60%Airflow聚酯纖維<br>枕心:ClevaFoam 100%聚酯纖維 竹纖維 表布:95%棉、5%氨綸<br>內布套:100%聚酯纖維 有機棉表布、3D蜂巢空氣支撐層 表布:44%萊賽爾纖維、56%聚酯纖維<br>內裡:100%聚脂纖維 聚酯纖維 100% Polyester 表布95%棉、5%彈性纖維
尺寸 S、M、L 40 x 23 x 3.5cm 45 x 25 x 3cm 23.7 x 21.3 x 9cm 23 x 34cm 31 x 26.5 x 6.5cm 23 x 33 x 3cm 33 x 22 x 2.8cm 28.5 x 19.5cm
建議年齡 6個月以下 0-10個月 12個月以下 0-18個月 0-1歲 0-18個月 9個月以下 3個月以上
商品連結

總結

看完了以上十款排行榜,新手媽媽們找到想入手的護頭型嬰兒枕了嗎?
父母們都只想給寶寶最好的。而嬰兒枕頭除了有效保護頭型外,安全更是不能忽視!各家廠商所推出的枕頭形狀和材質都不相同,並具有獨家的賣點和特色,選擇一個經安全測試,並適合寶寶身型及頭

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推薦十大幼兒學習便器人氣排行榜【2021年最新版】

對父母親而言,家中寶貝能夠離開包尿布的日子,便可說是邁向長大的一大步;而「學習便器」就是寶寶在學習自行上廁所時的必備幫手。市面上的學習便器種類繁多,從傳統的小便桶、到能加裝於馬桶上的輔助便座,或是小男生專用的小便斗等應有盡有,究竟該如何挑選才好呢?

今天我們會分享學習便器的選購小技巧,並為大家嚴選出十款推薦的商品,其中還網羅了來自 Combi、babyhood、OKBABY、kakapure 等經典品牌的優質款式,各位新手爸媽們不妨參考看看。
 
  • 更新日期: 2021-01-25
  • 23,887 views
  •  
  •  

使用幼兒學習便器的好處

使用幼兒學習便器的好處
市面上有推出不少可直接加裝於一般馬桶上的輔助便座,雖然這種商品能省去家長們在清理上的麻煩,但卻未必每個小朋友都能立即接受;而傳統式的學習便器能讓孩子在熟悉的房間裡使用,同時因為有安心感而能更自然地如廁。
另外,由於只要在房間內即可立刻使用,無須擔心在帶孩子前往廁所、脫衣過程中錯失了排便時機;再加上小朋友的腳丫可以輕鬆地踩踏在地板上,對於穩定姿勢、幫助施力等都很有幫助。順道一提,只要選擇形狀構造簡單的款式或搭配專用的乾溼紙巾,清潔上也會更加輕鬆省力。
 

幼兒學習便器的選購要點

首先會說明選購幼兒學習便器時的各項小技巧,希望能幫助新手爸媽們挑選到符合需求的商品。

根據孩子的喜好,選擇適合的類型

根據孩子的喜好,選擇適合的類型
學習便器大致上可分為如一般馬桶般的「座式」、以及雙腿需分開乘坐的「跨坐式」兩種類型。其中跨坐式附有握把設計,不但能讓孩子更有安全感,上大號時也會更好施力。然而這種便器在訓練戒尿布的過程中,得完全將尿布及褲子脫掉才能跨坐上去,使用時會比較不方便;而且縱使訓練完成,孩子將來也未必能適應一般的馬桶。
另一方面,座式便器就如同一般家庭馬桶,對於手腳還不甚靈活的小朋友來說,無須將尿布或褲子全部脫掉也能輕鬆乘坐,同時未來也會比較容易銜接適應一般馬桶。只不過座式便器大多沒有輔助扶手,穩定性會比跨坐式來得差一些,同時當小男孩在學習站著小便時,也得多留意尿液噴濺等問題。
以上兩種類型的便器都各有優缺點,但究竟哪一種比較好並沒有所謂的標準答案,最重要的第一步還是要讓孩子們「願意使用」,因此建議爸爸媽媽們多加觀察,並根據小朋友的喜好來做選擇。而現在市面上也有推出「座式」與「跨坐式」二合一的商品,迷惘的話不妨從這種款式開始著手吧!

根據孩子的體型,選擇適合的尺寸

根據孩子的體型,選擇適合的尺寸
幼兒學習便器都是針對特定年齡所開發設計的,但每個孩子的成長狀況不同,無論是便器過大或過小,對他們來說都會造成使用上的不便,因此建議盡可能讓孩子實際試坐後再做購買。如果實在不方便到店鋪試用的話,也別忘了仔細確認網站上所標示的尺寸、適用年齡等資訊,並多加參考網友們的使用評價。
另外,即使學習便器是孩子使用的馬桶,但仍然免不了會佔據一些空間,因此擺放位置也是必須考慮的重點之一。加上為了讓孩子能更順暢地進行如廁訓練,最好將便器放置於孩子能方便使用的地方。

將使用期間與訓練階段納入考量

針對不同年齡的孩子及預計使用的期間,所適合的學習便器也會有所差異。

兼具輔助便座功能的款式,可用到孩子能獨立上廁所為止

兼具輔助便座功能的款式,可用到孩子能獨立上廁所為止
這種結合了學習便器與輔助便座的二合一商品,除了能作為孩子開始戒尿布練習時的小馬桶使用外,根據孩子的成長狀況,還可以裝置在大人馬桶上作為輔助,最後更能當作小踏台來幫助他們順利坐上馬桶,只要耐重性足夠,甚至是在洗手台刷牙、洗臉時也能使用。
雖然這種類型的價格可能會比單一商品來得高,但卻能省去添購輔助便座的費用,同時一款便能用上好幾年,換算起來還是頗為划算。而為了延長使用壽命,挑選時也別忘了留意尺寸大小、堅固耐用度及構造上是否容易損壞等細節。

從新生兒開始即可使用的桶型便器

從新生兒開始即可使用的桶型便器
市面上也有推出宛如水桶般造型的幼兒便器,雖然必須由爸爸媽媽抱著才能使用,但對於想讓孩子盡早戒尿布、甚至是想嘗試「無尿布育兒法」的人而言絕對是一大幫手。不過這種商品通常尺寸較小,加上穩定性不高,即使孩子能自行坐上如廁也可能會有傾倒的危險。

小男孩專用的立式小便盆

小男孩專用的立式小便盆
當小男孩進到托兒所或幼稚園時,廁所裡可能會設置有小便斗,如果家中孩子不習慣利用一般馬桶來練習站著小便的話,不妨為他準備一款專用的立式小便盆吧!不過這種商品僅有小便時才能使用,因此還是必須另外購買學習便器或輔助便座才行。

選擇能簡單拆裝、容易清洗的款式

選擇能簡單拆裝、容易清洗的款式
許多家長光想到要清理便器上的大小便就感到害怕,但其實只要盡可能挑選構造簡單、部件較少的款式,就能大幅降低藏污納垢的機率,讓清洗工作更加省力。另外,選購時也別忘了留意各部件是否能簡單拆裝,特別是用來盛裝大小便的便槽若能單獨取出,就不必每次使用完畢後還得費力地整個清洗,只要針對便槽部分做洗滌即可。

推薦十大幼兒學習便器人氣排行榜

看完以上的選購要點以後,相信大家對於幼兒學習便器都有了更深的認識。接著我們從市面上嚴選出十款頗受好評的推薦商品,希望各位都能在其中挑選到適合的款式喔!
10

kakapure鯨魚寶寶座便器

NT$ 499

類型 座式
適用年齡 6~36個月
尺寸 約23.5×25×高25cm
便槽是否可取出
9

Summer Infant豪華3合1兒童馬桶練習組

NT$ 1,128

類型 座式、輔助便座
適用年齡 18個月~5歲
尺寸
便槽是否可取出
8

My Carry Potty 凱利可攜式幼兒氣密學習便座

NT$ 499

類型 座式
適用年齡 15個月起
尺寸 約23.4×26×15.2cm
便槽是否可取出
7

寶寶馬桶便盆

8315款

NT$ 198

類型 父母抱座、座式
適用年齡 0歲起
尺寸 約21×13×13cm
便槽是否可取出
6
類型 座式、輔助便座
適用年齡 4個月以上
尺寸 展開時:約24.5×24.5×高13.5cm/收折時:約24.5×24.5×高8cm
便槽是否可取出
5
類型 座式
適用年齡 11個月以上
尺寸 約41×36×高31cm
便槽是否可取出
4

麵包超人5WAY 音樂訓練便器

NT$ 2,160

類型 座式、跨坐式、輔助便座
適用年齡 6個月以上
尺寸 約28.5×39×高33.5cm
便槽是否可取出
3

青蛙造型兒童小便訓練器

NT$ 323

類型 小便斗
適用年齡 8個月~6歲
尺寸 約21×15×高29cm
便槽是否可取出
2
類型 座式、跨坐式
適用年齡 12個月以上
尺寸 約40.2×28.9×27.4cm
便槽是否可取出
1
類型 座式、跨坐式、輔助便座
適用年齡 6個月以上
尺寸 約37×23×(不含把手)高14cm
便槽是否可取出

人氣幼兒學習便器一覽表

商品圖片
Combi  優質三階段訓練便器 1

Combi

babyhood  小汽車學習便器 1

babyhood

青蛙造型兒童小便訓練器 1

 

麵包超人 5WAY 音樂訓練便器 1

麵包超人

小獅王辛巴 二合一學習便座 1

小獅王辛巴

OKBABY 2合1按壓收納式學習便器 1

OKBABY

寶寶馬桶便盆  1

 

My Carry Potty 凱利 可攜式幼兒氣密學習便座 1

My Carry Potty 凱利

Summer Infant 豪華3合1兒童馬桶練習組 1

Summer Infant

kakapure 鯨魚寶寶座便器 1

kakapure

商品名稱

優質三階段訓練便器

小汽車學習便器

青蛙造型兒童小便訓練器

5WAY 音樂訓練便器

二合一學習便座

2合1按壓收納式學習便器

寶寶馬桶便盆

可攜式幼兒氣密學習便座

豪華3合1兒童馬桶練習組

鯨魚寶寶座便器

特色

廣受媽媽界好評的人氣首選

使用年限長,大人小孩都喜歡

每個小男生都該擁有一款

實用又不失趣味性

結構簡單的基本入門款

可輕鬆折收的扁形設計

新生兒起即可使用

外出旅遊也能安心上廁所

可愛至極的迷你版大人馬桶

能提高如廁意願的吸睛造型

價格 NT$ 1,275 NT$ 590 NT$ 323 NT$ 2,160 NT$ 514 NT$ 810 NT$ 198 NT$ 499 NT$ 1,128 NT$ 499
類型 座式、跨坐式、輔助便座 座式、跨坐式 小便斗 座式、跨坐式、輔助便座 座式 座式、輔助便座 父母抱座、座式 座式 座式、輔助便座 座式
適用年齡 6個月以上 12個月以上 8個月~6歲 6個月以上 11個月以上 4個月以上 0歲起 15個月起 18個月~5歲 6~36個月
尺寸 約37×23×(不含把手)高14cm 約40.2×28.9×27.4cm 約21×15×高29cm 約28.5×39×高33.5cm 約41×36×高31cm 展開時:約24.5×24.5×高13.5cm/收折時:約24.5×24.5×高8cm 約21×13×13cm 約23.4×26×15.2cm 約23.5×25×高25cm
便槽是否可取出
商品連結

使用時機及推薦使用方式

使用時機及推薦使用方式
雖然大多數的父母都會在1~2歲起讓寶寶開始進入如廁訓練,但如果想嘗試上述所提到的「無尿布育兒法」,建議可以從新生兒時期開始進行。
所謂的「無尿布育兒法」,指的是爸媽們會掌握好寶寶的大小便時機點,並且盡可能讓寶寶在尿布以外的地方自然排泄,如此一來便能盡早習慣沒有尿布的感覺,對於戒尿布來說也有不錯的效果,想讓家中孩子早日從尿布中畢業的家長們也不妨參考看看。
另外,對孩子來說,如廁訓練是一種精神與心理上的抗爭,因此各位爸爸媽媽也不必太過著急或嚴格,首要之務是讓孩子不會對便器或馬桶感到畏懼,即使沒有實際坐上便器並順利大小便,但只要讓他們逐漸習慣便器的存在,或是選擇可愛造型引起興趣,相信「訓練上廁所」這件事也會容易得多喔!

總結

看完了這麼多各具特色的幼兒學習便器後,不知道您是否也受益良多呢?每個孩子的性格與喜好都大不相同,所適合的款式也會有所差異,因此如果時間上允許,建議大家可以帶著孩子前往實體店鋪試坐體驗看看,並挑選一款寶寶願意使用、同時爸爸媽媽們也能輕鬆清洗的商品吧。

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嬰兒副食品要怎麼挑?過敏醫學會理事長:雞蛋、豆類可以吃,海鮮最好避免 日期:2020-07-25 作者:盧 映慈       「母乳是可以改變體質的關鍵,但嬰兒最好可以在3、4個月就開始吃副食品,不要等太晚。」台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會理事長楊崑德說。 之所以會有這樣的觀念,是因為在這幾年的研究中,漸漸發現孩子最好可以在早期時接觸「多元食物」,這樣腸胃系統才能發展比較完善,因為會有「經驗」。楊崑德說,像是一些傳統觀念中容易造成過敏的食物例如雞蛋、花生,本來都認為不要給孩子吃,但現在最好可以先給孩子慢慢嘗試,才不會在以後無法接受這些食物,反而更容易造成過敏。 而基隆長庚醫院兒科團隊從2007年開始蒐集院內的新生兒做世代追蹤研究,在272名1歲前嬰幼兒的統計中發現,餵過水果、雞蛋、魚、有殼海鮮、花生等食物的寶寶,比只餵2種以下致敏食物的寶寶,過敏體質的風險下降了4成。 先訓練「口服耐受性」! 楊崑德說,這種食物的過敏訓練稱為「口服耐受性」,有點類似「減敏訓練」的作法。減敏治療是指,如果有人對於一種物質(通常是塵蟎)容易過敏,只要一點點就會引起免疫反應,無法正常生活,這時候就可以利用每次接觸一點點的方式,訓練身體的免疫系統慢慢習慣,然後再漸漸往上增加接觸的量,讓身體耐受性越來越好。 不過這種作法不是每一種食物都適用,楊崑德說,通常食物過敏會分2種,一種可以藉由訓練耐受性來加強,一種通常會保留終身,而且一直接觸反而會越來越嚴重。 以藉由訓練耐受性來加強 牛奶、蛋、豆類製品、豆漿、小麥的過敏,在嬰兒4~6個月大開始吃副食品的時候,的確會有反應,但每隔一段時間(建議每半年嘗試一次)增加一點接觸,在14個月大之後,過敏反應就會慢慢消退了;但如果在一開始的時候,就有嚴重過敏反應,通常會需要比較長的時間才會慢慢消退。 會保留終身的食物過敏 對堅果、花生、貝類、魚類、海鮮、蕎麥、芥菜等會過敏的人,通常會一生都對這個食物過敏,而且如果試圖一直接觸來降低敏感度,反而會越來越嚴重。 楊崑德說,這種食物過敏就像是一個「開關」,如果會過敏的人,一吃就像開啟開關、會永遠過敏了。而且這些食物彼此之間還會互相牽連。像是有些人可能本來沒有對堅果過敏,但是對海鮮過敏,結果吃了海鮮之後,也開始對堅果過敏了,所以這類的食物最好不要太輕易給孩子嘗試。 而在吃副食品的時候,楊崑德也建議還是可以喝母乳,讓母乳給孩子更多的免疫力去適應這些容易過敏的食物,再加上每天變換不同種的副食品,就比較能讓孩子訓練到沒有過敏體質的狀態。 文/盧映慈 圖/何宜庭 延伸閱讀 懷孕開始1000天是避免過敏體質的關鍵!台灣過敏醫學會建議餵母乳、補充維生素D 副食品吃錯導致「發展遲緩」營養師:鐵質跟維生素D最重要 寶寶該怎麼食用副食品?台北慈濟醫生給出4項建議

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懷孕開始1000天是避免過敏體質的關鍵!台灣過敏醫學會建議餵母乳、補充維生素D 日期:2020-07-21 作者:盧 映慈       台灣過敏的盛行率非常高,光是過敏性鼻炎,發生率就高達15~20%左右,而在都市地區因為外食、空氣污染等因素,更增加到將近一半,平均每2個人就有1個人有過敏性鼻炎。如果把其他的過敏疾病算進來,根據2000~2007年的健保署資料,小於20歲的兒童氣喘盛行率高達15.7%,平均起來,全台灣大約有1/3的人都受到過敏的困擾。 而台灣過敏氣喘暨臨床免疫醫學會理事長楊崑德說,過敏不是單一原因,可以說綜合了基因、遺傳、環境、飲食等因素,而基因、遺傳無法改變,但不一定會發展成過敏,最重要的還是要把握懷孕、到出生後2歲左右這1000天的時間,注意過敏的徵兆,有出現不對勁就提早改善。 可能被忽略的過敏徵兆 皮膚紅疹、皮膚搔癢(看起來像蚊蟲叮咬) 拉肚子、常常腸絞痛、容易吐奶 流鼻水、打噴嚏 咳嗽、喘鳴聲、呼吸咻咻聲 揉眼睛、黑眼圈、眼睛紅腫癢 易哭鬧、睡不好、嘴巴開開睡覺 楊崑德說,這些都是很容易被誤認為是「小病」的症狀,比如皮膚出現過敏的反應,通常是異位性皮膚炎的徵兆,比如在臉上、耳朵後面出現濕疹、紅疹,但很容易被誤認為是蚊蟲叮咬。「如果這些紅疹、濕疹離開頭頸部、跑到脖子以下比較容易不會好,會一直持續到長大,這就很麻煩治療了。」 而嬰幼兒的身體很敏感,只要有些不舒服,就會直接反應出來,所以拉肚子、睡不好也是很常見的症狀;更不用說流鼻水、咳嗽、眼睛紅腫癢這些就是標準的過敏性鼻炎症狀。 遠離過敏把握2要:要母乳、要補充維生素D 想要打造好體質的方式,「母乳」是最好、最安全的選擇。楊崑德說,母乳可以幫助嬰幼兒的腸胃道發育成熟,而且培養出健康的腸道菌叢,是提升免疫力、減少過敏的最好方式,所以餵母乳是首要選擇。 母乳:至少親餵1年,第3~4個月開始可加入少量副食品;如果不能親餵母乳,至少選擇水解蛋白的配方奶,避免牛奶蛋白的刺激。 除了母乳之外,維生素D也可以刺激免疫細胞生長,但根據統計,有9成以上的台灣人都缺乏維生素D。楊崑德建議,在懷孕期間要多曬太陽,並每天補充800IU的維生素D,也可以幫助寶寶生長。 維生素D:幫助刺激免疫細胞生長。 而在可以開始吃副食品之後,中研院生物醫學研究所特聘研究員、也是營養學專家的潘文涵說,「過敏代表身體的發炎反應,其實不一定是過敏原引起」,所以在調整體質上,要把握2個原則,一個是「遠離過敏原」,另一個則是「攝取抗發炎食物」,像是幫助抗發炎的「蔬菜水果」、「益生菌」跟「Omega-3」(例如魚油、亞麻籽油)。 遠離過敏把握3不:不使用塑化劑產品、不抽菸或二手菸、不接觸PM2.5 除了要吃好之外,楊崑德說,其實現在還有一個可怕的過敏來源是「塑化劑」,影響身體非常大,「出門的時候千萬不要用塑膠餐具,包括瓶裝水、紙餐盒。」如果爸媽想要自備餐具,也要選擇可以耐熱攝氏150度以上的餐具,或是標準的食品用不鏽鋼餐具。 而抽菸、或是吸入二手菸也是過敏的原因之一,包含空氣污染中的PM2.5,都會刺激肺部在發展的時候過度發炎,增加未來氣喘的機率,楊崑德建議,「戒菸、出門戴口罩、空氣清淨機也是保護孩子不要變成過敏寶寶的重要方式!」 不使用塑化劑產品 不抽菸或二手菸 不接觸PM2.5 文、圖/盧映慈 延伸閱讀 她跟過動症兒子搏鬥20年!發表中研院研究:ADHD是食物「吃錯」了 氣喘要改變體質才能治!中研院研究:3種食物讓你肺功能增加2倍 老是蕁麻疹發作可能是對「鎳」過敏 一張表教你看懂怎麼吃

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她跟過動症兒子搏鬥20年 中研院:ADHD是食物「吃錯」了 日期:2019-08-13 作者:盧 映慈       8月已經過了一半,爸媽也都準備好讓孩子開心上學,但對於ADHD的孩子、還有他們的爸媽來說,靜不下來的這個樣子,還要到學校面對一個全新的環境,心理壓力真的很大。 不過中研院生物醫學科學研究所特聘研究員潘文涵發現,其實ADHD很有可能是因為食物「吃錯了」才引起的,如果孩子總是靜不下來、無法專心唸書寫功課,可以試著避開「不營養食物」,多吃容易缺乏的營養素,或許「你能看到孩子有不同」。 過動症跟貧血、過敏、血清素不足有關 看到小孩調皮搗蛋,很容易就被聯想到可能跟「過動症」有關,不過在精神醫學會的觀點中,ADHD是一種先天性的腦部發展不足,所以不只是調皮搗蛋,常常發呆、放空也可能是過動症的「另一面」。 但除了按部就班的看醫生、確診、吃藥治療之外,潘文涵用自己跟過動症兒子搏鬥20年的經驗,告訴大家「先天性的東西我們或許沒辦法改變,但後天的生活習慣其實也會影響ADHD的症狀發生。」 ADHD是一種神經傳導物質的缺乏,代表血清素可能偏低,而在腦部影像中也會看到ADHD的孩子,在某些腦部區域很明顯的「貧血」,同時,潘文涵又接著發現,過敏的孩子,血清素也會有波動,所以貧血、過敏、血清素不足,可以說是導致ADHD的3個危險因子。 潘文涵到大台北地區31所小學,蒐集了216名ADHD的孩子、216名非ADHD孩子的資料,撇除性別、年齡、身高、體重的變因之後,發現ADHD的孩子6成有過敏性鼻炎,非ADHD的孩子只有4成。 從中可以看到,有1個危險因子以上的孩子,發生ADHD的比例明顯增加。(危險因子包含貧血、血清素過低、免疫球蛋白偏高、嗜酸性粒細胞高,後兩者也屬於過敏因子) 而這些有ADHD的孩子,調查他們每天吃的食物,也發現很常吃「高油、高糖」的食物,像是含糖飲料、脆脆麵、餅乾、冰淇淋、剉冰,但相對來說,蔬菜水果跟蛋白質卻明顯吃不夠。 那ADHD的孩子應該怎麼吃? 治療過敏 潘文涵說,過去大家都覺得過敏跟過動沒有關係,因為過敏發作的時候,體內的血清素會飆高,所以在理論應該是「不會過動」的。但她發現,只要過敏原消失,血清素濃度又會掉下去,身體血清素一直忽高、忽低,反而讓腦部神經傳導更混亂、更容易過動。 「所以多吃抗發炎的食物,像是富含維生素的蔬菜、水果,避免吃燒烤、油炸、甜食,還有含有無機磷酸鹽的食物,而且有過敏性鼻炎,即使沒有症狀也一定要去治療,就可以降低發展成ADHD的危險因子。」潘文涵說。(參考閱讀:空氣品質差、一直咳不停⋯氣喘這樣吃可以保健康!) 治療貧血、血清素攝取 潘文涵說,身體發炎容易導致血紅素不足,所以想要治療貧血,也要先治療過敏。再來,台灣人的貧血大部分是「缺鐵」很有關係,飲食中也要先補鐵,「但不需要特別買鐵劑來吃,只要多吃紅肉、深綠色蔬菜、補充維生素C就可以了。」 而血清素的部分,因為血清素需要維生素B2、B6、B12,還有鐵質來幫助合成,所以一定要補充這些維生素,而這些維生素雖然可以用維生素錠劑補充,但最好還是吃健康、自然的食物更好,也就是天然的、沒有加工的蔬菜水果。 ADHD的孩子要多吃這些 新鮮蔬菜、水果 深綠色蔬菜 紅肉(瘦肉) 奶類食物 全穀類、堅果類食物 ADHD的孩子避免吃這些 燒烤、油炸 含糖飲料 含有無機磷酸鹽的食物(多半出現在汽水、加工食品、加工肉品、零食中,寫含有磷酸鹽、磷酸、磷酸鈣、硫酸鹽等成分的食物就不要買。) 太多飽和脂肪酸的食物 延伸閱讀 ADHD是一種生理疾病!長庚醫師陳錦宏:只用愛是不能治療的 ADHD的孩子該做什麼運動?醫師:這2種適合天天做! 過動兒該吃什麼比較好?小心精緻澱粉可能造成更多症狀 文/盧映慈 圖/何宜庭

她跟過動症兒子搏鬥20年 中研院:ADHD是食物「吃錯」了 | Heho健康
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開學前要準備「回到學校」的心情!心理師分享 4 招幫孩子好好收心

 
 
盧映慈
·3 分鐘 (閱讀時間)
 
 

今天是開工日!雖然開學的時間延後,但也差不多要開始準備讓孩子有回到學校的準備,心理師分享 4 招可以幫助孩子遠離「收假症候群」的方式。

臺北市政府衛生局社區心理衛生中心心理師沈晏羽分享,在 2 天以上的長假結束後,不管是大人、小孩都可能會有收假症候群(Post-Vacation Syndrome, PVS)的狀況,對於回到職場或學校出現情緒、或身體上的不適應。

台中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒,開學前如果沒調好作息,開學後會很辛苦,開學前未雨綢繆的辦法是開學前一周展開收心操。而綜合兩位心理師提出的想法,包含:

4 招讓孩子準備回到學校

將作息調整成跟上學時一樣,同時要減少 3C 產品的使用時間

例如放假期間可能都睡到 10 點、11 點,先調整回 9 點,再慢慢調整回 7 點等。而 3C用品的使用也可能會讓孩子精神變差,所以可以改為看書、一起聊聊天,或是做一點小運動。沈晏羽建議,家長如果能陪伴孩子,能降低孩子對於時間的焦慮感,是最好的。

開始準備上學要使用的物品,並預習下學期的功課

經過一次上學期的洗禮,這時候孩子對學校已經比較熟悉,可以讓孩子學習自己準備上學要用的物品、檢查功課有沒有寫完、開學第一天的行程等,不但可以讓孩子學會自己負責,也可以讓孩子開始練習「上學」的生活作息。

跟孩子一起回到校園走走、跟同學見見面

因為很久沒去學校,有些孩子可能會覺得很緊張、不想回去,或是覺得回去很無聊。爸媽可以帶著孩子回去校園走走,讓孩子回味一下學校的生活,想像開學後跟同學、好朋友一起玩、一起上課的時光,孩子對於上學才不會那麼排斥。

回顧假期、規劃下一次假期的計畫

跟家人一起回顧這次的假期做了哪些事情,比如參加了冬令營、過年出去玩等,可以看照片、看日記的紀錄,同時做一個紀念物品的整理。

另外,也能跟孩子一起討論、規劃下次的假期可以去做什麼、想要做什麼,比如想去離島看海龜,就可以鼓勵孩子在學校時多學習海洋、海龜相關的知識,提起孩子的學習動機,也能讓孩子更期待下次的旅行。

沈晏羽說,其實收心的過程中,家長的耐心陪伴是最重要的,在連續假期過後,孩子可能還是多少會有不想上學、哭鬧的情形,這時候其實最重要的就是,家長能夠理解孩子的狀態,而且耐心的陪伴孩子度過這段期間,相信等到學校的課業慢慢上軌道,孩子也就能夠在充滿支持的環境下,漸漸地適應學校的生活。

文/盧映慈 圖/蘇鈺婷

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別人家的小孩別亂摸、亂親!很可能會讓他們感染到這些疾病

 
 
彭幸茹
·4 分鐘 (閱讀時間)
 
 

由於嬰幼兒總是軟萌萌的,總是會激起許多人的可愛之心,除了會稱讚「好可愛」之外,通常也讓人燃起想要抱他們的渴望,而這種情形總是發生在有大批親戚聚集時,誰家有可愛的寶寶,就會輪流被大家抱來抱去,有些還甚至會偷親幾下,但這樣的行為都會讓寶寶陷入致命危機啊!

時不時傳出嬰幼兒感染案例

因為嬰幼兒的免疫力尚未發展成熟,雖然很容易因為接觸到細菌、病毒,而出現生病的情形,小則是出現一般感冒,重則會出現全身皮膚潰爛、死亡的情形。近幾年也常在新聞中看到,剛出生的小嬰兒,在經過大人們的觸摸和親吻後,進而出現下列嚴重的感染疾病:

1. 接吻病

此病是一種由 EB 病毒所引起的常見病毒感染疾病,全名又稱為「傳染性單核球增多症」,主要經由唾液及飛沫等途徑傳染,這種病毒會跑出來到口水裡面,然後藉由口水傳染給別人。

在台灣常見於年幼兒童,多數感染的兒童常因爲無症狀或症狀較輕微而誤以為是感冒,但是在急性期時,容易出現扁桃腺化膿性腫脹,甚至也可能會出現肝脾腫大的併發症,有破裂和內出血的危機。最好的預防,就是不要親吻嬰幼兒,以及不將咬過的食物,又或是勿用嘴巴將食物吹涼的方式,藉此避免給孩子接觸到大人的分泌物。

大人的口水藏有許多病菌。
大人的口水藏有許多病菌。

2. B型鏈球菌

根據《Fox News》的報導,在英國有位出生僅有 1 個多月大的小女嬰,與父母參加完一場親戚的籌款活動後,隔天竟突然猝死,而後來的驗屍報告顯示,小女嬰被證實感染的「B型鏈球菌(GBS,Group B Streptococcus)」進而導致死亡。

B型鏈球菌一種細菌感染,在 25% 的健康成年女性陰道或直腸中被發現,很有可能透過產道感染,所以會建議懷孕後期進行一次檢測,以便在分娩時可以靜脈注射抗生素,以降低傳染給嬰兒的可能。但這位英國小女嬰的母親表示,在籌款活動上被許多的大人親吻和觸摸,很可能是有人上完廁所沒洗手然後抱了小女嬰,導致感染的發生。

註:原本健保有提供滿 35 週至未達 38 週前之孕婦一次公費檢測補助,已於 110 年 1 月 1 日停止。

3. 單純皰疹病毒

在節目《醫師好辣》中,網紅媽媽小葵也分享到,有一次兒子出現嚴重的喉部潰瘍,導致吃什麼跟喝水都出現疼痛不適的情形,後來被醫師診斷為感染了「單純皰疹病毒」,而這個病毒通常都藉由大人親吻及共食等行為傳染給孩子。由於單純皰疹病毒與腸病毒很像,都是會在小孩嘴裡和嘴邊出現水泡時,所以有時爸媽們會以為小孩是得了腸病毒。

但是這兩種疾病的傳染途徑完全不一樣,前者為近距離的接觸傳染,而且還會出現牙齦腫脹及口臭情形,後者則是飛沫和接觸,如果說被診斷為單純皰疹病毒的話,那一定是身邊最親近的照顧者所致的!

常和腸病毒搞混的單純皰疹病毒。
常和腸病毒搞混的單純皰疹病毒。

4. 呼吸道融合病毒

是秋冬最常見的病毒感染,在台灣每年的 11 月到隔年 3 月都是幼兒罹患呼吸道融合病毒的高峰期間,根據數據統計,在台灣每一年約有 1000 名嬰幼兒因感染此病毒而住院,其中又以 2 歲以下的嬰幼兒佔大多數。

呼吸道融合病毒(RSV)是屬於一種副黏液病毒,最常影響下呼吸道的感染病原菌,被兒科醫師視為寶寶呼吸道殺手,因為他們支氣管和免疫力尚未發育成熟,很容易成為致命的危機。也因為跟感冒一樣,都是經由飛沫傳染,所以最有效的預防措施,就是在觸摸孩子前請一定要洗手,以保護他們遠離大人手掌上的病菌毒窟。

文 /彭幸茹 圖 / 蘇鈺婷

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戴口罩呼吸道感染減少 小兒腸胃炎卻升溫

 
 
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(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)全民防疫戴口罩,冬季常見的小兒呼吸道感染發生率明顯下降,但小兒科醫師發現小兒腸胃炎卻增加了!提醒家長,放寒假與春節期間,聚餐機會大增,必須特別注意飲食安全。

台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿觀察,往年每到冬季,來看診的十名病童,罹患呼吸道感染疾病接近六人。今年最特別的是,腸胃炎病童變多,跟呼吸道病患比例呈現五五波,甚至有時腸胃道的病童還超過呼吸道感染人數。

孩童與父母共吃火鍋 蛋、肉未煮熟感染
分析小兒呼吸道感染減少的原因,李敏駿表示,應是全民依新冠病毒疫情規定戴口罩,使得小朋友的呼吸道保護力大增。而腸胃道感染疾病發生率上升,則與寒流一波接一波報到,吃鍋禦寒脫不了關係。

李敏駿指出,一名4歲女童發燒逾38℃且上吐下瀉,經收治住院檢查,在摻雜血液跟黏液的糞便中檢驗出沙門氏菌,確診為沙門氏菌感染腸胃炎。同時,孩子的爸媽也有腹痛腹瀉症狀。追問發現,原來是氣溫太低,全家人共吃火鍋,可能是吃到沒有完全煮熟的肉、蛋,隔天就出現不適症狀。病童腹瀉嚴重,家人在清理他的排泄物時沒有做好清潔消毒,相互傳染,結果變成一家人都感染。

許多人愛吃半生不熟蛋黃 幼兒腸胃道未發育完全應避免
許多人愛吃半生不熟的蛋黃、微微帶血的肉,認為鮮嫩有口感。李敏駿表示,三分、五分、七分、八分熟度對大人可能沒問題,但學齡前的幼兒腸胃道還沒有發育完全,所有食材都必須清洗乾淨,而且不能只涮個兩下,還半生不熟就讓幼童吃下肚,就容易產生細菌腸胃感染。

李敏駿也提醒,寒假與春節期間,飲食與生活作息都跟平時不一樣,糖與含糖飲料吃太多,不只正餐吃不下,含糖飲料會抑制生長,造成肥胖,未注意口腔清潔還會有蛀牙風險。另外在家玩3C手遊,適量即可,一定要讓孩子至少每天睡足八小時,避免作息不正常影響生長激素的分泌及生長發育。

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果乾、水果哪個好?營養師揭驚人熱量

 
 
三立新聞網
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生活中心/施郁韻報導

過年在家總免不了吃零嘴,風味絕佳的果乾,讓人想一口接著一口,但吃多了容易發胖。不過營養師Feibi在臉書揭露果乾熱量,在相同重量下,擁有較高的營養密度,不小心會吃過量,並舉例4種常見的水果與果乾熱量比較!

果乾被認為是健康的零嘴,但果乾屬於零食。(示意圖/翻攝自pixabay)
果乾被認為是健康的零嘴,但果乾屬於零食。(示意圖/翻攝自pixabay)

營養師Feibi日前在臉書發文指出,果乾普遍被認為是健康的零嘴,但其實果乾有好有壞,果乾的好處是濃縮水果的營養,相同重量下,果乾擁有比較高的營養密度,不過有些難以保存的營養素還是會流失。

營養師提醒,選擇少添加的果乾適量食用沒問題。(圖/翻攝自營養師Feibi臉書)
營養師提醒,選擇少添加的果乾適量食用沒問題。(圖/翻攝自營養師Feibi臉書)

營養師表示,果乾通常會使用「高鹽」、「高糖」的製作方式,來達到保存的效果,因此也要注意高糖高鈉的問題,此外,果乾脫水體積變小,相同重量下,熱量變得非常高,常常不小心會吃過量,就會額外攝取過多熱量。

營養師也附上一張圖表,清楚列出4種水果與果乾的熱量比較,皆以100克可食重,「檸檬:33kcal、檸檬乾:344kcal」、「芭樂38kcal、芭樂乾:347kcal」、「芒果:50kcal、芒果乾:371kcal」、鳳梨:53kcal、鳳梨乾:348kcal」。

營養師列出4種水果與果乾的熱量比較。(圖/翻攝自營養師Feibi臉書)
營養師列出4種水果與果乾的熱量比較。(圖/翻攝自營養師Feibi臉書)

營養師提醒,挑選果乾時,除了高鹽高糖的製作方式,也可能添加食品添加物去保存品質及延長期限,需注意選擇完整包裝及完整標示的產品;營養師說,選擇少添加的果乾適量食用沒問題,也建議民眾能每天攝取新鮮水果。

事實上,果乾是新鮮水果經烘乾或曬乾等過程,去除水分而製成,雖留有水果的香甜味道,但果乾屬於零食,不再是水果。

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不孕症與壓力大有著相當大的關聯,大腦中的神經元是關鍵因素!

 

科學家能控制神經元群的活動

由神經內分泌學中心的格雷格·安德森教授所領導發表在《神經科學雜誌》上的一篇論文說到,大腦底部附近的神經細胞群—RFRP神經元,在緊張的情況下會變得十分活躍進而抑制生殖系統,且這項研究也在實驗室測試中證實。

安德森教授說:「近年來,神經科學家們邁出了革命性的一步,那就是能夠控制他們選定神經元群的活動,科學家可以選擇讓這些神經元沈默或者是增強它們的活動,再來監測最後的結果。」科學家使用高端的轉基因技術證明了當RFRP神經元細胞的活性增加時,生殖激素就會受到抑制,RFRP神經元在介導急性和慢性應激誘導的生殖抑制中起著至關重要的性別特異性作用。

皮質醇抑制生殖激素也抑制了RFRP神經元

令人驚訝的是,若我們使用皮質醇抑制生殖激素的同時也抑制了RFRP神經元的活動,生殖系統仍然會繼續發揮著功能,就好像皮質醇根本不存在一樣,這完全證明了RFRP神經元是壓力誘導的生殖抑制中的一個關鍵部分,而這種反應在女性生理當中最為明顯。

安德森教授大約在十年前就開始研究RFRP神經元在哺乳動物生育力控制中的作用,他說:「雖然眾所周知,應激類固醇(如皮質醇)可能是其中所涉及機制的一個重要部分,但已知控制繁殖的腦細胞對皮質醇無反應,因此大家似乎在整個迴路中忽略了某個環節。」「現在我們已經證明,RFRP神經元正是壓力和不育之間被忽視的那個環節,它們在壓力的情況下被激起(可能是通過感知皮質醇水平的升高而被激起),然後抑制了生殖系統。」

阻斷RFRP神經元的活動

「很可能用藥物來阻斷RFRP神經元的活動,這將是安德森教授進一步研究的重點。」「我們想看看我們是否可以通過阻斷RFRP神經元活動的藥物來克服壓力下導致的不孕。」對於不孕婦女來說,阻斷RFRP神經元活動的藥物可能是一種新的治療方法,從科學家對這些神經元的瞭解來看,這種藥物不會有任何副作用,教授說:「有這樣的藥物可供使用,但它們沒有被準予用於人類,可能需要進一步改良再經過臨床實驗才能真正用在不孕症女性身上。」

圖片來源:gvm

資料來源:University of Otago(2020,December 4).Researchers find ‘missing link’ between stress and infertility. Sciencedaily

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疫情再度緊張,「體溫上上下下」發燒怎麼量?醫師:連續式體溫監測可破除發燒量測三大迷思

 

疫情再度緊張,「體溫上上下下」發燒怎麼量?醫師:連續式體溫監測可破除發燒量測三大迷思

桃園出現醫院院內群聚感染,引發COVID-19疫情再度升溫。而COVID-19肺炎最重要的徵狀「發燒」,日前防疫指揮官陳時中曾說:「體溫會上上下下,如何保證這個時間沒有發燒,下個時間就不會發燒」,引發了大眾對於發燒如何認定的討論。

 

事實上,發燒常是判斷各種疾病的最重要徵狀,但在量測上常常會遇到各種挑戰。曾提供愛爾蘭、泰國等多國醫院防疫發燒量測解決方案,具多年研發體溫貼片經驗的專家張和逸分享,發燒的量測常有三大迷思,建議善用「連續式體溫監測」工具,結合智慧體溫貼片和雲端遠距體溫紀錄,幫助更穩定的量體溫,提升量測精準度!

小森林兒科診所院長祁孝鈞醫師指出,人體的體溫發燒標準是一般是超過38度,但體溫是會變動的,在發燒的狀況下也會更明顯的上下起伏,忽高忽低。因此除了使用體溫計單點式量側外,也可以輔助使用連續式的體溫監測方式,可以更精準的監測到人體發燒。一般傳統量體溫有三大迷思:

  1. 體溫常上上下下,單點式量測可能漏掉發燒的時間點:人體的體溫常常會因為運動、睡眠或者排汗而上上下下,因此單點式(例如使用體溫計、耳溫槍、額溫槍固定半小時或1小時量測)可能因為時間點不同,漏掉超過發燒標準的時間,以致於誤以為體溫正常或已經降溫。連續式體溫監測因為透過獲得醫療認證的體溫貼片持續附著於人體,因此可以監測長期、持續性的體溫變化,更能夠掌握發燒狀況。
  2. 量測不同部位(腋溫、額溫、肛溫、口溫等)都有不同發燒標準:肛溫最接近身體內部真正的溫度。耳溫與肛溫較接近,必要時可取代肛溫;口溫平均比肛溫低5 ℃ ,腋溫平均比肛溫低 0.8 ℃,三個月以下或體重很低的新生兒,因耳道較窄,較不適合量耳溫;而用額溫槍或紅外線測量皮膚表面,常有嚴重低估真正體溫的現象,不建議常規使用。
  3. 量得快和量得準無法兼顧,熱顯現儀或非接觸紅外線額溫槍,量測速度最快,適合在公眾場合大量民眾量測使用,然而非接觸式量體溫方式離人體越遠,誤差也越大,較不適合於個人量測使用。

張和逸表示,有發燒徵兆時,搭配連續式體溫監測的智慧體溫貼片,如國產Made in Taiwan的Temp Pal添寶,更可精準掌握體溫變化。而面對再度來勢洶洶的COVID-19疫情,定點式量測需要醫護人員及疫調人員與病患較多的接觸,會增加感染的風險,建議可採取連續式體溫監測搭配雲端監控,不但可降低染疫機會,量測數據上傳雲端也可更有效方便的控管大量的居家隔離者,幫助疫情控管。

本文為廠商提供新聞稿,經明日科學編審後刊載。
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疫情再度緊張 「體溫上上下下」發燒怎麼量?

 
 
生活中心/綜合報導
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醫師:連續式體溫監測可破除發燒量測三大迷思

桃園出現醫院院內群聚感染,引發COVID-19疫情再度升溫。而COVID-19肺炎最重要的徵狀「發燒」,日前防疫指揮官陳時中曾說:「體溫會上上下下,如何保證這個時間沒有發燒,下個時間就不會發燒」,引發了大眾對於發燒如何認定的討論。事實上,發燒常是判斷各種疾病的最重要徵狀,但在量測上常常會遇到各種挑戰。曾提供愛爾蘭、泰國等多國醫院防疫發燒量測解決方案,具多年研發體溫貼片經驗的專家張和逸分享,發燒的量測常有三大迷思,建議善用「連續式體溫監測」工具,結合智慧體溫貼片和雲端遠距體溫紀錄,幫助更穩定的量體溫,提升量測精準度!

連續式體溫監測幫助更穩定的量體溫,提升量測精準度。

小森林兒科診所院長祁孝鈞醫師指出,人體的體溫發燒標準是一般是超過38度,但體溫是會變動的,在發燒的狀況下也會更明顯的上下起伏,忽高忽低。因此除了使用體溫計單點式量側外,也可以輔助使用連續式的體溫監測方式,可以更精準的監測到人體發燒。一般傳統量體溫有三大迷思:

1、體溫常上上下下,單點式量測可能漏掉發燒的時間點:人體的體溫常常會因為運動、睡眠或者排汗而上上下下,因此單點式(例如使用體溫計、耳溫槍、額溫槍固定半小時或1小時量測)可能因為時間點不同,漏掉超過發燒標準的時間,以致於誤以為體溫正常或已經降溫。連續式體溫監測因為透過獲得醫療認證的體溫貼片持續附著於人體,因此可以監測長期、持續性的體溫變化,更能夠掌握發燒狀況。

2、量測不同部位(腋溫、額溫、肛溫、口溫等)都有不同發燒標準:肛溫最接近身體內部真正的溫度。耳溫與肛溫較接近,必要時可取代肛溫;口溫平均比肛溫低 0.5 ℃ ,腋溫平均比肛溫低 0.8 ℃,三個月以下或體重很低的新生兒,因耳道較窄,較不適合量耳溫;而用額溫槍或紅外線測量皮膚表面,常有嚴重低估真正體溫的現象,不建議常規使用。

3、量得快和量得準無法兼顧,熱顯現儀或非接觸紅外線額溫槍,量測速度最快,適合在公眾場合大量民眾量測使用,然而非接觸式量體溫方式離人體越遠,誤差也越大,較不適合於個人量測使用。

祁孝鈞醫師指出,體溫在發燒會更明顯的上下起伏,除了使用體溫計單點式量側外,也可輔以連續式體溫監測。

設計出全球最小智慧體溫貼片的共同創辦人張和逸表示,有發燒徵兆時,搭配連續式體溫監測的智慧體溫貼片,更可精準掌握體溫變化。而面對再度來勢洶洶的COVID-19疫情,定點式量測需要醫護人員及疫調人員與病患較多的接觸,會增加感染的風險,建議可採取連續式體溫監測搭配雲端監控,不但可降低染疫機會,量測數據上傳雲端也可更有效方便的控管大量的居家隔離者,幫助疫情控管。

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持續了一年的疫情 如何調整身心更健康?

 
 
健康醫療網/記者林怡亭報導
·3 分鐘 (閱讀時間)
 
 

【健康醫療網/記者林怡亭報導】隨著新冠肺炎(COVID-19,武漢肺炎)在世界各地的影響至今已滿周年,而全球也至少有1億1萬798人確診冠狀病毒疾病,就連世界多處也因為疫情而宣布了緊急狀態或相關措施,隨著之而來的就是因為近期接觸過或是即將回國過年者,需要居家檢疫或居家隔離的人數增加。因為當事人面對突然而來的居家生活限制,除了會出現的不安與焦慮擔心外,也可能因為兩週的限制而打亂了原來的工作或作息。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強指出,建議大家趁機檢視自己生活型態作調整,在居家檢疫或隔離期滿後,能夠重拾健康的生活。下面方法提供大家參考:

4心態調整 舒緩疫情下的緊繃心情

1. 面對自己焦慮的調整:面對突如其來的疫情訊息通知,不論是需要被隔離的當事人或是家屬,相信心理的壓力和焦慮一定是很大的。建議先靜下深呼吸十次,讓腦放空先不要想任何事情,等到身心較平穩後再進行下一步,因為慌亂中無法作有效的思考和決定。

2. 重新檢視自己的日常:先列出原來預計的工作或規劃,再重新一一檢視其重要性或急迫性之後,會發現其實真正需要立即處理的事情有限,有許多非必要的工作或是活動可以先略過,在做完必要的聯繫後,放下原來的過度擔心,開始放輕鬆安排兩週生活。

3. 規劃充實的兩週課表:每天正常的作息和量體溫很重要,每日按時起床後:早餐、活動時間、午餐及新聞資訊、午休、活動時間、盥洗、晚餐及新聞資訊、家庭時間與朋友聯繫(電話或視訊)很重要、日記或心得、就寢等。「活動時間」可安排:電影欣賞、手工製作、美術繪畫、烹飪烘焙、3C研究、偶像追劇、網路KTV、練習樂器等活動來從事。

4. 每天運動以維持健康:居家檢疫或隔離時也無法作太過劇烈的運動,故以可以在自己家裡就能完成的較佳。例如:從頭到腳的各個關節的伸展運動,每個關節活動時要慢且角度盡量做大,以達到充分運動放鬆的目的。或是參考網路影片(如:瑜珈等),每日至少運動半個小時,強化自己的免疫系統。

防疫不全是醫護的事 全民來防疫

張自強表示,防疫不是只有第一線醫療人員的事,大家共同來維護目前安全的生活環境,定時的關心疫情發展,以便吸收健康正確資訊宣導,不確定的資訊請勿再傳遞,我們對疫情要注意、要謹慎、但是不要緊張,所有防疫資訊依中央流行疫情指揮中心公告為準,避免資訊誤導,也要避免隨時或過動關心疫情發展而影響生活。勤洗手、戴口罩和維持社交距離等,遵循防疫新生活運動,調整身心後重拾健康快樂的生活。

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針對不同頑汙對症下藥!專家:五種便宜好物,選對就能清除所有髒汙

 
 
本橋ひろえ(天然清潔講師)
·3 分鐘 (閱讀時間)
 
 


【 本橋ひろえ(天然清潔講師)】

掃除時最重要的,並不是打掃哪裡,而是要清掉哪種汙垢。

汙垢大致上可以區分為「不需要使用清潔劑的汙垢」以及「必須使用清潔劑的汙垢」兩種。

灰塵、塵埃、砂礫這類就是不需要清潔劑的汙垢,只需要用吸塵器就好了,很簡單。廁所的灰塵也是,不需要使用廁所專用的清潔劑。而那些需要使用清潔劑的汙垢,如果沒有使用最適合對付那種汙垢的清潔劑,也會沒有效果。

舉例來說,浴室鏡子上白白鱗片狀的霧狀髒汙,你是否用了「浴室用」的清潔劑、或者「玻璃、鏡子用」的清潔劑也都弄不掉?這是由於「場所」雖然對了,但弄錯了汙垢的種類。

不需要清潔劑的汙垢

  • 灰塵、塵埃

  • 泥土、砂礫

  • 毛髮等

需要清潔劑的汙垢

  • 來自人體的皮脂、

  • 角質(垢)、汗、尿

  • 水垢

  • 食物殘渣

  • 黴菌及細菌

先發清潔劑只有這5種

酒精(中性)

無法用水的場所的油汙

殺菌、預防發霉、皮脂、手垢

檸檬酸(弱酸性)

水垢

肥皂屑

氨臭

魚或香菸的氣味

小蘇打(弱鹼性)

食品汙垢

輕微油汙

皮脂、手垢

熱水水垢

茶漬

鍋子焦痕等

過碳酸鈉(弱鹼性)

排水口及洗衣槽的汙垢

漂白、殺菌

肥皂(弱鹼性)

餐具等輕微油汙

衣物及抹布髒汙

以「酸性或鹼性」來選擇清潔劑吧

上面5種清潔劑,是我打掃時絕對會使用的常駐部隊。只要有這5種清潔劑,幾乎能清掉家中所有汙垢。

在上一章我已經有提過,可以用清潔劑去除的汙垢有8成以上都是酸性汙垢。只要用鹼性的清潔劑使其中和,便能夠輕鬆去除。比較輕微的汙垢使用小蘇打、厚重的汙垢或者需要殺菌就用過碳酸鋼。肥皂也很能去除油汙,不過因為是界面活性劑,因此只能在可以沖水的地方使用。而水垢等鹼性汙垢,要使用檸檬酸去除。

也就是説,汙垢種類相同的話,不管是浴缸、瓦斯爐、還是襯衫領,全部都可以使用同樣的清潔劑。可沒辦法再用「忘了買玻璃清潔劑所以沒辦法打掃窗戶」當藉口啦。

雖然沒有中性清潔劑,但不使用也無所謂

中性清潔劑沒有辦法中和酸性或者鹼性的汙垢。大家會想:「那中性清潔劑是做什麼用的呢?」市售的中性清潔劑是「中性的合成界面活性劑」。界面活性劑可以去除汙垢,因此就算是中性的,也還是可以去汙。因為有一些材質遇到酸鹼容易變色、變質,所以才會有中性的合成清潔劑。

在我的先發清潔劑當中,酒精是中性的。使用酒精的目的不在於中和以後去除汙垢,而是由於酒精具備很高的殺菌效果,以及可溶解油脂。

本文摘自《無毒居家清潔密技》/ 本橋ひろえ(天然清潔講師)/楓葉社文化


原文引自:不用再買浴室、玻璃清潔劑!5樣便宜小東西清掉所有汙垢最實用

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疫情升溫,提高孩子防疫力食譜,吃對食物更健康!

 
 
信誼基金會
·4 分鐘 (閱讀時間)
 
 

文/信誼基金會

面對新病毒,人們都會想可以怎麼吃來增強抵抗力,但一樣面對傳染病,為什麼有人容易感染,有人不會?陳柏方營養師指出,「均衡飲食」是重要關鍵!

日常的飲食若向來比較均衡,維生素、礦物質都攝取足夠,就比較有能力去防禦自己的身體。而容易生病的人可能就是在某些方面攝取不足或是挑食。

防疫食譜1─補充礦物質鋅和鐵,增強免疫力

防疫期間,陳柏方提醒除了攝取維生素,還可以補充的是礦物質,鋅和免疫能力也有相關性,可以幫助人體去修復一些上皮細胞。鋅較好的攝取來源是動物性的,比如可以從牡蠣、牛肉、豬肉取得,父母可以輪替這些食材到日常的烹煮中,有時煮海鮮、有時改為豬肉等。

寶寶從出生4個月起,體內的鐵質就會逐漸流失,媽媽別忘了幫寶寶補充富含鐵質的副食品。牛肉中的鐵質比植物性鐵質更容易被吸收,而且,烹調時產生的油脂也能帶出胡蘿蔔裡的β胡蘿蔔素,讓寶寶的眼睛更明亮,再放入可以幫助消化的白蘿蔔,營養均衡的蔬菜與肉類,每一口都吃得到!

紅白蘿蔔牛肉湯

●適合年齡:2歲以上

●材料(3人份):

牛腩240公克、滾水750cc 紅蘿蔔75公克、白蘿蔔125公克 蔥1支、薑2片、米酒1大匙 乾燥月桂葉2片、八角2粒 鹽1/2小匙

做法:

1整條牛腩放入滾水中汆燙,加入蔥、薑及米酒,煮約10分鐘。

2保留湯汁,將牛肉撈出。待牛肉稍稍降溫後,切成孩子容易入口的小塊或片狀。

3將紅、白蘿蔔去皮,切成小塊或片狀,與牛肉放入原來的湯汁中加熱。

4加入月桂葉和八角,煮開以後轉小火續煮20~30分鐘。

5確認牛肉已經燉煮至軟爛,最後加鹽調味即可關火。

加碼推薦─小寶寶也能吃:紅白蘿蔔牛肉粥

●適合年齡:6個月以上

●材料:牛肉湯1碗、1/3杯白米

做法:

1從尚未調味的湯汁中取1碗牛肉湯,與1/3杯洗淨瀝乾的白米混合,放入電鍋煮成粥。

2舀適量的紅、白蘿蔔和少許牛肉,混合粥底放入果汁機打成泥,即可取出給小寶貝品嚐。

防疫食譜2─攝取維生素A,增加黏膜屏障

健康均衡的飲食,能夠增強孩子的免疫力。營養師陳柏方建議父母可以從增強維生素的攝取來預備孩子的防護力。在這次的新型冠狀病毒防範中,陳柏方強調黏膜的保護是個重點。維生素A和身體的黏膜屏障有關,在紅蘿蔔、地瓜中含量豐富。而維生素A是脂溶性,所以在攝取維生素A時,也可以加入一點點油脂烹調,幫助吸收。

到市場買些當令的胡蘿蔔和四季豆吧!把費心切細的蔬菜藏在煎餅裡,是讓孩子多吃蔬菜的好方法;要是怕孩子一眼認出胡蘿蔔而敬謝不敏,就加入大量顏色相近的地瓜絲,讓地瓜的香甜,掩蓋胡蘿蔔特有的氣味。在準備過程中,你還可以帶著孩子一起剝豆子、打蛋、拌麵糊,讓孩子有參與感和操作的機會,切下來的紅蘿蔔頭更是做實驗的好材料,放在淺盤裡,加上少許水,放在有陽光的窗邊,可以觀察它慢慢長出新葉喔!

蔬菜煎餅

●適用年齡:2歲以上

●材料(3人份):

地瓜100公克、胡蘿蔔50公克、四季豆35公克、麵粉3大匙、水1∼2大匙、蛋1個、鹽1/2小匙、橄欖油4大匙

●做法:

1.地瓜、胡蘿蔔去皮後刨成細絲。四季豆摘去頭尾和硬鬚,切斜段再切絲。

2.將麵粉、水、蛋放入調理盆,攪拌成麵糊。

3.將蔬菜、鹽巴加入麵糊,用筷子翻拌均勻。

4.平底鍋內放油、加熱,把沾有麵糊的蔬菜分成扁扁的小堆,並甩掉多餘的麵糊,下鍋煎至兩面金黃。

5.起鍋後,將煎餅放在廚房紙巾上吸取油分,即可盛盤。食用時也可以搭配孩子喜愛的番茄醬,但不宜過多。

小提醒:

蔬菜部分可自行斟酌增加孩子喜歡的其他材料,如:玉米粒。但最好是不易出水的蔬菜,否則麵糊會太濕。

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寶寶鼻塞、鼻涕卡住怎麼辦?家中必備吸鼻器這樣選 日期:2021 年 1 月 20 日 作者:彭 幸茹 家中有小寶寶的爸爸媽媽們,都會發現寶寶很容易因鼻塞導致哭鬧不停的情形,這個時候總是讓爸爸媽媽傷透腦筋啊! 導致寶寶鼻塞的常見原因 1. 分泌物卡住 其實鼻腔每天都會有少量的分泌物,但是因為寶寶的呼吸道非常狹窄,再加上他們沒有清除分泌物的能力,如果沒有定期清理的話,這些分泌物就會乾在他們的呼吸道形成鼻屎,導致出現呼吸不通暢,進而讓寶寶出現不舒服的感受。 2. 過敏 因為嬰幼兒的鼻黏膜較為敏感,容易因為接受到冷空氣,或是空氣中的灰塵引發鼻黏膜充血,導致鼻塞的情形出現。 3. 細菌及病毒感染 由於嬰兒的免疫系統尚未健全,所以很容易受到鼻病毒的感染,也就是俗稱的一般感冒,僅會出現輕微的發燒、流鼻涕、咳嗽等。根據統計,寶寶一年的感冒次數將近 10 次,所以常會覺得自家寶寶處於鼻塞的情形。 不管是哪一種原因造成寶寶鼻塞,都會讓他們因為呼吸不暢導致身體不適,進而出現哭鬧不停的情形。這時候為了要讓寶寶恢復暢通的呼吸,爸爸媽媽都會學會一項技能,那就是清潔鼻腔啦! 嬰兒鼻塞是很常見的育兒小困擾。 善用吸鼻器緩解寶寶鼻塞不適 當寶寶的鼻腔塞住,導致出現不順時,在過去老一輩媽媽的照護經驗中,常會以口對鼻的方式,親自當寶寶吸出分泌物,但其實這個方法效果並不好,而且容易讓寶寶被感染,因為大人的口腔藏有多種細菌,而寶寶們的免疫力尚未發展成熟,就容易引發更嚴重的症狀,於是吸鼻器就成為許多爸媽們必備的育兒神器。 而市面上的吸鼻器又可分為下列 2 大類,各位爸媽們可以根據自家的寶寶需求來進行選購: 人工式 這一型的吸鼻器,常見有「口吸式」、「手動式」、「腳踏式」: 1. 口吸式 分別會有單管及雙管的設計,其吸引的效果,主要取決於此使用者的肺活量,如果本身肺活量不好,就只能吸出一點點的鼻涕,顯得吃力不討好,而且還可能會有交叉感染的情形發生。 2. 手動式 外形猶如叭噗一樣,又可稱為吸鼻球,利用壓扁球體又放開所產生的吸力,來清除寶寶鼻腔內的分泌物。但因為它所產生的瞬間吸力偏小,所以深層鼻涕很難被吸出來,僅能吸到鼻孔附近的鼻涕而已。 3.  腳踏式 腳踏式吸鼻器設計上有兩邊腳踏板,吸氣管接連機身,利用腳踩時所產生的負壓進而吸出寶寶的鼻腔分泌物,吸力會比上述兩項來得強一點,而且使用者也能空出手來固定寶寶和吸球的位置。最大的缺點就是體積過大,有收納和攜帶的不便。 圖中2款皆為手動式吸鼻器。/ 攝影:彭幸茹 電動式 1. 手持式 外型很像是耳溫槍一樣,要使用時把管嘴放入鼻孔,按下電源即可使用,但是此種電動式吸鼻器,大多為安裝電池來發電,所產生的吸力其實跟手動式吸鼻器差不多,再加上會有機器的聲音,容易引起寶寶的不安。 2. 插電式 此款吸鼻器是所有吸鼻器中吸力最強的,對於較深的鼻涕較能吸出,不過需要注意吸力太強,可能會弄傷寶寶的鼻黏膜。目前市面上也有推出可調節吸力的強弱及使用時會有音樂的機型,以減少使用時寶寶的不安及保護。 圖中為手持式吸鼻器。/ 攝影:彭幸茹 溫馨小提醒 若要使用吸鼻器來幫助寶寶清除鼻分泌物的話,建議是 6 個月以下的寶寶因鼻孔較小及鼻黏膜脆弱,最好是使用人手動式吸鼻為佳,電動式吸鼻器則是 6 個月以上的寶寶才適用。 而且使用時機最好是在洗澡後或是先用溫毛巾熱敷後,先讓鼻腔中的分泌物黏性減低,才會比較好吸出。另一個時機點則為睡前使用,這樣可減少因鼻塞導致寶寶睡不佳的情形。 最後提醒各位爸爸媽媽,因為吸鼻器僅能緩解鼻塞,達到短時間的舒緩,如果家中寶寶是因為過敏造成鼻分泌物增多的話,最好還是尋求醫師的意見,進行適當的藥物治療和環境改善,才能有效減少寶寶鼻塞的情形喔! 參考來源: 衛生福利部食品藥物管理署 – 藥物食品安全週報第789期 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 天氣一冷臉跟手腳就凍到紅蘋果乾燥破皮!小孩該擦什麼乳液最天然? 穿太少怕感冒、穿太多卻發燒?進入冬天寶寶這樣穿才對 父母育兒省力好夥伴!嬰兒背巾挑選、正確使用一次看

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爸媽必看!「親子共讀」助嬰幼兒腦部發育 正確步驟一步一步教你

 
陳 鈞凱
更新時間: ·2 分鐘 (閱讀時間)
 
 

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

研究已經證實,「親子共讀」有助於促進孩童腦部發育、語言發展及增進理解能力,且從產前到孩子出生,隨時隨地都是親子共讀的好時機,但不少爸媽仍對親力共讀該怎麼做?一知半解,國健署今(28)日就發表其製作專業易懂的親子共讀分齡影片,要讓爸媽輕鬆上手。

不僅可促進親子互動與親密感,更有助於促進孩童腦部發育、語言發展及增進理解能力,並可啟發孩子的想像力及學習力。從產前到孩子出生,隨時隨地都是親子共讀的好時機,

剛出生的寶寶聽得懂故事嗎?要買書才能與嬰兒共讀嗎?這些都是國健署推動親子共讀以來,常遇到爸媽發出的疑問,國健署長王英偉親自解答,其實親子共讀重在「共」字,而不是高超的技巧,是藉由親子互動與親密感啟發其他好處。

國健署此次就特別邀請國內數名親子共讀專家醫師及產後護理機構等領域的專家,共同規劃從產前、0到6個月、6到12個月、1歲至2歲、2歲至3歲及3歲至5歲等,及基礎介紹共7個部份的親子共讀小撇步,透過衛教影片方式作為醫護人員衛教產婦或家長的工具。

王英偉說,親子共讀越早開始越好,寒假期間不要讓孩子被全天綁在電腦或手機前面,父母只要每天撥出一點時間說故事,不僅對孩子發展有幫助,更能與孩子一起創造共讀的美好回憶。

國健署表示,此次推出的親子共讀分齡影片,為提供充分資訊,前段以主視覺漫畫配合口白,帶領閱聽者了解親子共讀重要性及好處。後段則以家庭自然實境真實拍攝,呈現親子共讀隨時隨地都能做的技巧,共讀一點都不難。尤其內容鋪陳針對不同年齡孩子「聽故事的反應」、「照顧者怎麼做」以及「建議選書」3大部分進行說明,家長可清楚依照兒童發展進行共讀。

相關衛教影片素材置於國健署網站:親子共讀(https://www.hpa.gov.tw/Pages/List.aspx?nodeid=3808),有興趣民眾可自行查詢。

照片來源:翻攝自國健署

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兒童常感冒、夜咳、吞痰?醫:可能是「鼻涕倒流」後遺症造成 日期:2021 年 1 月 20 日 作者:王 芊淩 廖小姐長年受鼻涕倒流的困擾,睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽,且常有胸悶、感冒等症狀,連帶影響睡眠及工作精神狀況,甚至有時候要忍受擤不出來的鼻涕順著咽喉吞下去這種異物噁心的感覺。 鼻涕倒流更常發生在兒童身上! 去年更因嚴重引發氣喘,導致廖小姐必須每天使用支氣管擴張劑和吸入型類固醇治療,長期的身體不適令她崩潰,求醫 20 年從未能得到改善。其實類似這樣的情況不只發生在成人身上,衛福部臺北醫院中醫科郭建志醫師表示:「鼻涕倒流更常發生在兒童身上。」 有些爸媽帶小朋友就醫時常問:「孩子常感冒、夜咳,是不是孩子抵抗力較差?」其實很多案例是感冒未治癒而產生的鼻涕倒流後遺症所造成。 這些症狀都跟鼻涕倒流有關 鼻涕倒流的症狀並不會隨著年齡而消失,有些甚至更加嚴重,例如晨起打噴嚏、睡覺時鼻塞、呼吸聲很大、打呼、只能靠嘴巴呼吸,甚至造成偏頭痛、夜咳、嗅覺喪失、失眠,種種情況都大幅降低生活品質,且像慢性疾病一樣長年困擾。 主要造成鼻涕倒流的原因除了感冒,還可能是鼻竇炎或過敏性鼻炎。但這些情況如果能在小時候就治癒,長大就不會有這些煩惱。 鼻竇炎:鼻涕會呈現稠、黃色狀,會造成夜咳,若衍生為慢性鼻竇炎,病症治癒會需要很長一段時間。 過敏性鼻炎:鼻涕呈現多為清水狀,且量不多,像水管關不住的流水般,較不容易造成咳嗽。 少吹到冷風減緩鼻涕倒流症狀 中醫治療依症狀分為肺熱型、肺寒型、肝經濕熱型、腸胃型共四型。肺熱型者的鼻涕黃稠、易口乾,肺寒型者的鼻涕較清、易怕冷、不易口渴,肝經濕熱型者的鼻涕清、人淺眠、睡眠品質不佳,腸胃型者易有腸胃脹氣、噁心、頭暈的症狀。 郭建志醫師建議有鼻涕倒流困擾者,平日要減少吹冷氣的機會、夜晚不要受風寒,配合醫囑服藥並調整作息即能改善治癒。 文、王芊淩/圖、何宜庭 延伸閱讀 寶寶鼻塞、鼻涕卡住怎麼辦?家中必備吸鼻器這樣選 總是找不到引發過敏的來源?36項過敏原檢測有助揪出致敏兇手! 兒童牙齒成長分三個階段!什麼時候矯正才是黃金階段

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兒童牙齒成長分三個階段!什麼時候矯正才是黃金階段 日期:2021 年 1 月 16 日 作者:王 芊淩 牙齒生長就只有一次機會,如果長歪了就必須要靠牙齒矯正,過往都只認定牙齒矯正只跟美觀有關係,沒有迫切的需要。但臨床牙醫師提醒,牙齒排列不整齊不僅會影響到咀嚼、咬合,也可能引發蛀牙、牙周病,甚至影響到外觀,什麼時間去矯正才是對的呢? 小時候做矯正真的比較好?牙醫告訴你黃金階段是這時候 牙醫師在臨床上很常遇到心急的家長們來詢問:「到底幾歲要開始矯正比較好呢?小朋友牙齒有縫隙」或者是:「小孩就該開始進行矯正嗎?我好擔心錯過時機點」,眼神總是充斥著各種疑問與擔心。 只是為什麼一定要在小時的做矯正?許多成年人也是長大後才在矯正,東隆牙醫診所院長林泰興醫師解釋:「如果在小時候矯正可幫助改善兒童的骨骼發育,避免長大之後如果要再做矯正,可能需要做更高難度的開刀,也可能增加矯正時間。」 三個階段注意重點不一樣! 到底什麼樣的情況下是為最適合的「黃金矯正期」? 林泰興建議可以先了解兒童牙齒的發展,簡單審視三階段。 階段一:乳牙齒列時期(6歲前) 此時還不用著急矯正,因咬合還未穩定,這時要注意照顧「乳牙」的健康,以及觀察看看孩子們有沒有不良的壞習慣,像是用口呼吸的習慣、吸拇指等。 林泰興說:「在這個階段可以安排定期口腔檢查,大約三個月至半年檢查一次。」避免出現蛀牙、有其他牙齒狀況。 階段二:混合齒列時期(6~9歲) 70%-80%的幼童在這階段就可以看出牙齒是否需要矯正,林泰興建議可以在8歲的時候做一次齒顎矯正檢查來評估。當孩子有上下顎骨差異太大、門牙咬合時被下排牙齒覆蓋、暴牙、戽斗的情況,在這時候就要追蹤治療改善。 階段三:恆牙齒列時期(10~12歲)黃金矯正期 大約小五到國一已接近換牙完成的歲數,這期間矯正調整上下顎骨最有效率,林泰興說因為顎骨還未定型,可以省去不少矯正時間,而且也可能減少開刀與拔牙的機率,矯正結果更理想。 特別現在醫學發展,「早期矯正」日益被重視,但仍需要視每個孩童骨骼發育情況,每個階段定期看牙仍是很重要,別等到出問題再處理就來不及了。 文、王芊淩/圖、何宜庭 延伸閱讀 孩子有睡眠問題,可以戴呼吸器治療嗎?醫師:手術、牙齒矯正效果更好 想長高?生長板閉合前別做 4 件事!讓孩子身高多長 10 公分 40%兒童牙膏用過量 小心「氟斑牙」毀琺瑯質

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台灣疫情拉警報!家有幼兒防疫該注意的7件事 日期:2021-01-26 作者:彭 幸茹       因為 1 月初爆發本土案例的確診,累計至今共有 15 例確診個案,但其中有 2 例確診者來自原本較為安全的綠區,目前感染源不明,再加上此 2 例有社區裡走動,於是 24 號晚間指揮中心緊急宣布新政策,為避免疫情擴散,請曾入住部桃的患者和陪病者,全數都要居家隔離 14 天,預計匡列了將近 5000 人。 爆發本土案例,再次亮起防疫紅燈 當全球各地因新冠疫情的肆虐,造成全球將近千萬的確診數,其中又有213萬多例的死亡案例,再加上來勢洶洶的新冠變異病毒,都是造成近日各國的疫情最頭痛的兇手。 從數據可以看出,新冠肺炎對於人類的威脅還不知道什麼時候才會結束,所以防疫生活依舊不可以少,雖然台灣相對來講比較安全,但是我們有這樣的安全,需要靠大家一起落實「戴口罩、勤洗手」等防疫措施,才能擊退冠狀病毒這個大魔王! 保護家中小孩,請大人遵守這7件事 雖然說防疫期間,因大家減少外出,相對來說減少了暴露在感染的外在環境,但除了這一點之外,下列與嬰幼兒的日常相處行為中,才是避免寶寶被感染的關鍵所在,畢竟嬰幼兒的免疫力本來就比較弱,所以很容易因為大人身上所帶有的病菌,才出現致病的情形。 1. 回家先洗澡,先把衣服全部換掉 林口長庚醫院小兒急診科醫師吳昌騰在接受《Heho健康》訪問時表示,如果回到家沒有先洗澡、換下衣服,就去抱小孩,就等於讓小孩如同進入病菌的大本營一樣,另外一到家不先洗早、換衣服就去上廁所、喝水吃東西,等於會把家裡都摸過一輪,然後把在外所沾染到的病毒沾在各個地方,再隨著家中成員的手摸來摸去,病菌就會污染家裡更多,使原本安全的家裡成為危險的地方。 2. 外出鞋不進家門 鞋子的底面也是一個很容易帶回病毒的地方,最近在美國也發現,醫護人員的鞋底有一半機率被驗出有新冠病毒,而另一項研究也顯示冠狀病毒可以在鞋子上存活。而嬰幼兒常常在家中地板爬行,為避免寶寶爬一爬之後,手又去觸碰口、鼻、眼部造成感染,室外鞋一律不進屋,並且每天都要掃拖,維持維持家中地板的乾淨。 3. 公筷母匙、固定碗筷、毛巾不混用 固定「固定碗筷」其實是要避免口水交換時帶來的病菌感染。在餵食小朋友進食時,請使用乾淨的筷子和湯匙夾取孩子需要吃的食物,也請勿使用吹氣讓食物變冷的方式,以防孩子們去吃到大人的口水,進而增加感染的機率。除此之外,也不要拿大人的毛巾或手帕等個人衛生用品來擦拭孩子,以防交叉感染的情形發生。 4. 床頭櫃、電腦鍵盤、遙控器、門把、廁所、嬰兒物品要特別消毒 因為家中的床頭櫃、電腦鍵盤、遙控器、門把等地方,是非常容易頻繁接觸的物品,所以就需要特別消毒。另外兒童推車與嬰兒提籃的把手處,也都是需要消毒的地方喔! 5. 不要太頻繁幫小孩用酒精進行手部消毒 雖然使用酒精消毒有助於防疫,但過於頻繁使用,其實對嬰幼兒的肌膚來說太過刺激,所以最好是在外不便時使用為佳。 6. 不對嬰幼兒進行親吻、呼氣、喘氣等行為 這些都是大人們常逗弄孩子的行為,但其實大人的口水有很多病毒,這些行為都很有可能讓大人體內的病菌傳染給嬰幼兒。 7. 進行任何小孩照護行為前,請記得要洗手 這點其實呼籲大人們,在觸碰家中嬰幼兒時,請一定要洗手,因為大人的手會觸碰的東西很多,而且常常都是帶有病菌的東西,像是錢、手機、錢包等,大家常常在碰完這樣東西後,轉身就去觸碰小孩,或是小孩的用品,無形之間就讓他們落入在感染的風險之中。 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 小小孩口罩戴不住怎麼辦?可以用這些方法來幫助寶寶 別人家的小孩別亂摸、亂親!很可能會讓他們感染到這些疾病 兒童常感冒、夜咳、吞痰?醫:可能是「鼻涕倒流」後遺症造成

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小小孩口罩戴不住怎麼辦?可以用這些方法來幫助寶寶 日期:2021-01-26 作者:彭 幸茹       戴口罩這件事,自從新冠肺炎疫情爆發以來,已經成為大家生活中的必備物品,就是為了不讓自己及旁人被感染。但戴口罩總會帶來悶熱感和呼吸不順的感受,有時連大人都不太能忍受,更何況是小孩,幾乎每位媽媽都為了讓孩子戴上口罩,每天都上演著你追我跑的情形! 給孩子多一層的保護 從去年 12 月開始啟動防疫秋冬專案後,全台灣各地嚴格執行進出「醫療照護、大眾運輸、生活消費、教育學習、觀展觀賽、休閒娛樂、宗教祭祀、洽公」等 8 大類場所時,一定要配戴口罩的措施。再加上近期本土案例又出現,再次讓「戴口罩、勤洗手」成為日常中最重要的事。 於是近期在 PTT 的「 BabyMother」板上,媽媽們非常熱烈地在討論「該如何訓練孩子願意戴口罩」的問題,就有一名媽媽分享到,自己的先生是小兒科醫師,非常注重孩子出門時的健康防護,所以在小孩 3 ~ 4 個月大時會帶出門時,就開始給他戴口罩,一但孩子抓掉時,負責揹著他的大人就會立刻轉身回家,同時告訴孩子「不戴口罩就回家」的話語,媽媽表示雖然孩子聽不懂內容,但是幾次下來孩子會感受到這樣的行為是不行的,也懂了「把口罩抓掉就不能出門的」的意思。 這位媽媽也表示,因為小孩的鼻梁比較平,所以在平面口罩時容易遮住孩子視線,導致他們會一直去抓,但換成立體口罩戴就沒事了,而且同時給孩子吸奶嘴,也比較容易讓孩子戴著住喔! 馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師黃瑽寧在《親子天下》的報導中也曾表示,他建議 6 個月以下的小小孩不建議帶口罩,至少要等到他們會扯口罩時再戴會比較安全。 不過病菌總藏在肉眼看不見的飛沫和空氣裡,身為非常在乎孩子健康的父母們,總是希望孩子多戴一層口罩配戴,就能多一層保護,所以會很積極的想讓小小孩戴口罩,如果想要提前訓練小小孩戴口罩的話,請各位父母一定隨時觀察孩子的使用情形,而且請避免是在孩子睡著時使用,以避免意外的發生。 訓練孩子戴口罩的5種方法 除以上方法之外,以下也整理出網路上其他媽媽們所分享的訓練方法,希望提供正在苦惱的媽媽們來教導孩子,和寶貝們一起防疫大作戰: 1. 說明「口罩」的用處及配戴原因 基本上 1 歲以上的孩子已經開始理解父母所說的話,所以訓練的第一步就是教他們認識口罩,並且戴口罩可以帶來的好處有哪些,當然這樣的教導會需要重覆多遍,經過一段時間其實小孩其實會懂的,甚至也可以在與孩子聊天的過程中,向他們說「因為有口罩讓我們不容易生病,所以要謝謝口罩」等的話語。 2. 讓孩子自己挑花色 現在許多口罩的花色都做得非常漂亮,而且也都有知名的卡通人物做結合,如果剛好又是孩子喜歡的圖案,就會比較願意戴著它,展現給周圍的人看。雖然這一招對於小小孩比較沒有反應,但是對大一點的幼兒,可以搭配了角色扮演來進行,例如鋼鐵人、蜘蛛人正在出任務拯救世界,一脫下口罩就會被壞人識破等情境,都有助孩子增加戴口罩的意願。 3. 分散注意力 最有用的方法就是讓孩子邊戴口罩邊吸奶嘴,但是也有媽媽分享說差不多 30 分鐘後孩子會開始流口水,就會需要更換口罩,所以如果只是在家附近走動的話,就可以多買幾個布口罩來訓練孩子,更有媽媽加碼分享要買「立體式」的,孩子會比較願意配戴。 4. 不吝嗇稱讚小孩 畢竟孩子們有很需要成就感,所以在孩子願意配戴時,請各位父母要記得多多稱讚、大力稱讚,讓他們覺得自己做對了。 5. 以身作則 因為小孩都會看父母親怎麼做,而且一歲之後他們也非常喜歡模仿大人,所以各位爸爸媽媽可以抓住這一點,讓他們和爸爸媽媽做一樣的事,然後適時地稱讚他們,也能起到不錯的作用喔! 不過也如版上的媽媽們所分享的,要一時半刻之間讓小小孩乖乖地戴上口罩,是一件很有挑戰的事,大部分孩子們還是會不賞臉的難配合,如果孩子真的戴不住,就還是別勉強他們,以免造成反效果。若真的要外出至公共場所,可以在嬰兒車上罩一層透明墊,減少孩子暴露在外面世界的病菌中,千萬別忘記也要時常清潔消毒透明墊喔! 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 別人家的小孩別亂摸、亂親!很可能會讓他們感染到這些疾病 台灣疫情拉警報!家有幼兒防疫該注意的7件事 兒童常感冒、夜咳、吞痰?醫:可能是「鼻涕倒流」後遺症造成

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育兒津貼「大紅包」還有這一個! 育嬰留停、弱勢津貼同樣可以領

陳 鈞凱
·2 分鐘 (閱讀時間)
 
 

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

落實蔡英文總統的「0到6歲國家一起養」政策,行政院今(4)日宣布,育兒津貼再加碼,今年8月1日起,提升為3500元,明年8月1日起更發放5000元。衛生福利部則提醒爸媽,福利還不只這些,屆時育兒津貼請領範圍也將一併放寬,未來領取育嬰留職停薪津貼、弱勢兒少津貼者,也可併領育兒津貼。

按照現行方案,家長如果自己帶未滿5歲的兒童,每個月可領有2500元的育兒津貼。行政院長蘇貞昌上午則親自宣布好消息,分階段再加碼。

衛福部社家署署長簡慧娟對媒體表示,新制除了會調高0到未滿2歲幼兒的育兒津貼之外,也將同步放寬育兒津貼的請領範圍,今年8月1日起,凡領取育嬰留職停薪津貼、低收入或中低收入弱勢兒少津貼者,也可併領3500元育兒津貼。

簡慧娟表示,過去育兒津貼政策曾明訂不可與其他類似性質的津貼併領,但政府為了鼓勵年輕家庭生育、減輕家庭負擔,決議鬆綁相關的規定,衛福部估計將有4萬名幼兒受惠。

除此之外,現行只規定若家中生第3胎,每月將加發1000元育兒津貼,也將擴大。簡慧娟指出,今年8月1日起,第2胎就將加發500元、第3胎加發1000元;明年8月1日起,第2胎則加發1000元、第3胎加發2000元。

公共化與準公共化托育補助,公托同樣自今年8月1日起由3000元增至4000元,明年8月1日再增至5500元;準公托則從6000元增加至7000元,明年再增至8500元。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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爸媽必看!「親子共讀」助嬰幼兒腦部發育 正確步驟一步一步教你

 
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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

研究已經證實,「親子共讀」有助於促進孩童腦部發育、語言發展及增進理解能力,且從產前到孩子出生,隨時隨地都是親子共讀的好時機,但不少爸媽仍對親力共讀該怎麼做?一知半解,國健署今(28)日就發表其製作專業易懂的親子共讀分齡影片,要讓爸媽輕鬆上手。

不僅可促進親子互動與親密感,更有助於促進孩童腦部發育、語言發展及增進理解能力,並可啟發孩子的想像力及學習力。從產前到孩子出生,隨時隨地都是親子共讀的好時機,

剛出生的寶寶聽得懂故事嗎?要買書才能與嬰兒共讀嗎?這些都是國健署推動親子共讀以來,常遇到爸媽發出的疑問,國健署長王英偉親自解答,其實親子共讀重在「共」字,而不是高超的技巧,是藉由親子互動與親密感啟發其他好處。

國健署此次就特別邀請國內數名親子共讀專家醫師及產後護理機構等領域的專家,共同規劃從產前、0到6個月、6到12個月、1歲至2歲、2歲至3歲及3歲至5歲等,及基礎介紹共7個部份的親子共讀小撇步,透過衛教影片方式作為醫護人員衛教產婦或家長的工具。

王英偉說,親子共讀越早開始越好,寒假期間不要讓孩子被全天綁在電腦或手機前面,父母只要每天撥出一點時間說故事,不僅對孩子發展有幫助,更能與孩子一起創造共讀的美好回憶。

國健署表示,此次推出的親子共讀分齡影片,為提供充分資訊,前段以主視覺漫畫配合口白,帶領閱聽者了解親子共讀重要性及好處。後段則以家庭自然實境真實拍攝,呈現親子共讀隨時隨地都能做的技巧,共讀一點都不難。尤其內容鋪陳針對不同年齡孩子「聽故事的反應」、「照顧者怎麼做」以及「建議選書」3大部分進行說明,家長可清楚依照兒童發展進行共讀。

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育兒並不是爸爸輔助媽媽,是兩人一起學習成為父母!身為新手爸爸必做的7件事

 
彭幸茹
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日前播出的《月薪嬌妻 SP 新春特別篇》中,當匡平得知美栗懷孕時,雖然覺得很開心,卻也很真實在內心話中表示一點真實感也沒有,但他還是鼓勵自己要更振作,且要好好的支持太太,於是向美栗表示「等到孩子出生之後,我會全力支援妳的,有什麼事儘管跟我說,千萬不要客氣」的體貼話。

育兒的首要重點:從夫妻一起成為父母

當劇情演到這裡,看似匡平非常為太太著想,是一位好丈夫時,但美栗卻直言的問說「支援是什麼意思?只是幫忙?不是和我一起變成父母?」,這番對話點出了在傳統觀念中,照顧小孩是媽媽的責任,而爸爸只是輔助的角色。

其實這樣的觀念我們都非常熟悉,也普遍存在大部分的家庭之中,但其實仔細一想,當兩人一起有了孩子,就是要一起成為父母,女性並非天生就會當媽媽,也都是透過學習而來的,只是大家常常忽略了這一點,也默默成為媽媽們的壓力源。

在小孩出生之後,光是要學會所有育兒照護,就已經夠手忙腳亂了,甚至還因為寶寶家務量也大增了起來,根本無法像以前一樣的好好打理,光是這點就很容易被先生以及旁人指責為怎麼沒有把家裡打理好。

以上種種都容易讓媽媽們陷入情緒低落、憂鬱的裡面,特別是新手媽媽的族群,覺得自己生了小孩後,就再也不是自己了。所以先生們一定要多多關心太太們,成為她們的最佳神隊友!

夫妻是一起學習成為父母的!
夫妻是一起學習成為父母的!

夫妻同步育兒,新手爸爸必做的7件事

畢竟要好好養育一個小孩長大,不管是哪一個階段都非常耗費體力的事,而女性天生力量本來就比男性來得低,所以面對下列育兒情境時,都建議爸爸們可以主動一些,不然就是與另一半協調好雙方各自主要負責的項目,然後機動性的調整,一起分擔育兒的大小事,這樣子才不會出現兩個人都累壞的情形。

1. 餵奶

2. 換尿布

3. 洗澡

4. 陪玩

5. 哄睡

6. 外出時主動揹小孩

7. 隨時記錄寶寶的成長

而且透過以上必做事項,都有助於增進與小孩的關係,畢竟小孩非常敏感,和他互動較為頻繁的人,才能讓他們產生安心及信賴感,然後願意與你更加的親近,不然爸爸們很可能會被太太和小孩晾在一旁,成為家中被排擠的對象啊!

 / 彭幸茹  / 蘇鈺婷

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新手媽媽必看10大金句!當媽媽並不是追求完美,而是和孩子一起感受幸福 日期:2021 年 1 月 25 日 作者:彭 幸茹 「為母則強」這句話,是身為媽媽的人必聽過的一句話,用來形容媽媽們偉大的「母愛」,使她們在面對懷孕、生產、育兒等各個艱辛過程,都因為母愛的緣故,都能夠勇敢面對,進而解決所遇到的問題。 但就有媽媽跳出來表示,這句話其實添加了過度期待和要求在其中,畢竟並不是每一位媽媽一開始都會「當媽媽」,都是透過與孩子相處中,依照他們所出現的每一個反應、每一個問題,才學習到原來媽媽應該是個什麼樣的存在,對於孩子的成長是有益處的! 給媽媽們的十大真言 不得不說,在過去傳統社會價值下,媽媽總是負責養育、教育孩子的角色,於是承擔了許多的壓力,甚至還要忍受來自旁人的眼光,深怕一個沒注意,就會落入「不是好媽媽」的行列。 在先前討論度非常高的韓劇《產後調理院》,描述著一群剛生完孩子的媽媽們在月子中心所發生的故事,某一段劇情就真實演繹出,在育兒的世界中,一位好媽媽的定義不是來自媽媽的年齡和學經歷,而是透過能為孩子犧牲到什麼程度、有多少育兒經驗、是不是自然產,或是有沒有餵母乳等指標而定。 雖然有些可能為了效果而誇大的劇情,但以上所說到的事項,在媽媽世界裡是真實存在的,成為了媽媽們的最大壓力源。其實在走完一次育兒路的媽媽們,回頭看才會發現有些事根本不用著急啊! 於是在結合育兒專家和媽媽們的建議,整理了以下 10 大提醒,要給所有新手媽媽一些鼓勵及安慰,希望各位媽媽們不要給自己太大的壓力: 1. 活在當下  停止過度擔心寶寶的食衣住行,和寶寶好好的相處,珍惜你們一起共度的任何時光才是最重要的。畢竟孩子真的長很快,常常會在一瞬間發現他們早已經長大了! 2. 不要擔心孩子吃不多 孩子有沒有吃飽是媽媽必擔心的事,最怕的是孩子沒有攝取到足夠的營養。最好的辦法是在三餐裡提供多元食物種類,但不硬逼他們吃下去,以免帶來反效果,而是陪伴他們一起吃飯。 3. 尋找另一半的協助 育兒是夫妻的事,並不是屬於某一方的責任,所以多讓另一半參與照顧寶寶的過程,像是讓他負責幫寶寶洗澡及哄睡的任務,都有助分擔媽媽肩上的壓力喔! 4. 找到可訴說心裡話的盟友 由於產後會遇上一波體內賀爾蒙的變化,媽媽們的內心常會因為一些事情感到不安、焦慮,請各位媽媽們不要因為害羞或怕造成別人麻煩而憋在心中,適時向先生或是其他家人、朋友們訴說,倒倒心中的小黑黑。 5. 去了解自己的小孩 因為每一位小孩都是獨立個體,不要拿別人的孩子來與自己的孩子比較,甚至是大寶和二寶的比較,而是依照孩子的個性,協助他們往適合的方向做最好的發揮。 6. 不要成為管家婆 不要小看孩子的能力,他們的學習能力是很強的,為了培養他們有獨立自主的能立,從小就讓他們學習分擔家務吧! 7. 學會對孩子說不 好媽媽的定義也不是從滿足孩子各項的要求而來,太慣著他們反而會造成用理所當然的態度來看待每一件事,削薄他們遇到困難時的抗壓力。 8. 媽媽感到快樂,孩子也才會快樂 陪伴孩子最重要的是在相處的過程中,你跟孩子一起進行良好的互動,並不是相處時間長就表示好,因為孩子也是很敏感的,如果媽媽不開心,他們也會感受到。如果屬於還想要為自己事業打拼的人,那就為孩子找一個合宜的保母或育兒中心,下了班回到家專心的陪伴他們。 9. 給自己一些的時間 在照顧孩子的過程中,難免會有失落或是怒氣等負面情緒,此時請不要勉強在當下一定用好的方式來面對,反而是讓自己經過休息、思考後再來面對也都行。畢竟有的時候就是需要離開當下情緒,才能夠讓自己好好的思想。 10. 慢慢來,不要急 由於現在科技的方便,許多媽媽們也都會在社群上分享自身孩子的發展情形,像是出生幾個月就可以睡過夜、喝超鍋多少的奶,有些媽媽也是會怕自己的孩子是不是發育比較慢,進而感到焦慮。再強調一遍,每一位寶寶都是獨立的個體,所有的教養書僅能提供參考,並不是所有的孩子都會按照書上所說的長大,重點是和孩子一起長大啊! 若是全職媽媽的話,請適時給自己一個休息的時間,去做自己喜歡的是充電一下,讓自己面對接下來的育兒時間,有更多的耐性及愛心。 參考資料: Parents – 37 Parenting Tips Every New Mom Needs 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 總覺得媽媽好難當?可能跟這些心態有關,新手媽媽常見的迷思總整理! 育兒並不是爸爸輔助媽媽,是兩人一起學習成為父母!身為新手爸爸必做的7件事 當小寶寶來報到時會發生什麼事?從《月薪嬌妻特別篇》看新手爸媽們必經的5種過程

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總覺得媽媽好難當?可能跟這些心態有關,新手媽媽常見的迷思總整理! 日期:2021 年 1 月 25 日 作者:彭 幸茹 畢竟當媽媽並不是天生就會的,請大家打破「媽媽不能出錯」的心態,而是在育兒的過程中,與孩子一同成長、一同學習,這樣的心態反而會讓媽媽更快進入狀況,並且成為一位快樂媽咪喔! 人一生的角色及身份有許多種,而每一種都有該角色和身份所存在的功能及責任,而當一名女性進入到「媽媽」的角色後,會開心與自己共度一生的另一半有了下一代,而且期待在這個孩子上,看到迷你版的自己或是另一半的身影。 在媽媽這個身份之下,為了怕自己沒有給孩子最好的照顧,每一位媽媽都會花費很大的心力在孩子養育及教養上,無非就是希望自己的孩子能夠健康成長,並且成為有用的大人。所以在這樣的期待下,常常會讓自己落入育兒壓力之中,把自己搞得很神經質,導致生活中充滿各種窮緊張的狀態。 新手媽媽常見的迷思 #過度擔心孩子的健康 對於媽媽而言,孩子的健康無疑是最重要的事,就怕一個不小心讓他們餓著、冷著、熱著,導致身體出現健康性的問題。再加上雞婆的旁人,看到孩子打個噴嚏或流鼻水時,都會說「妳是怎麼照顧的?」、「妳一定是給孩子怎樣怎樣,所以才會生病」等的風涼話,這些話語都會造成媽媽們的壓力。但其實生病本來就是不可控制的,也是每個人必經過程啊! #對於寶寶的哭鬧過度反應 當孩子剛出生的時候,每一次的哭鬧都會讓媽媽們非常疲憊,尤其當奶也餵了、尿布也換了,他們卻還是哭個不停時,媽媽們就會陷入是不是哪裡不舒服的焦慮之中。但其實對於寶寶而言,「哭」就是他們與外界的溝通方式,有的時候他們也會哭到忘記為什麼自己就會哭。在面對寶寶哭鬧時,更應該靜下心來觀察他們的種種反應,藉此檢查是否為身體不舒服,還是單純肚子餓還是尿布濕了所導致的哭泣。 # 過度在意他人建議 很多媽媽前輩們都喜歡用「過來人」的身分,來給予新手媽媽該如何帶小孩意見,通常這些過來人就是自己的媽媽或是婆婆,最常聽到的像是「不要讓寶寶養成吸奶嘴的習慣」、「寶寶哭的時候」不要立刻抱起來」等建議。雖說都是出於一番好意,也沒有絕對的對錯,但太多的意見可能會讓媽媽們更慌忙,重點是要看自己的寶寶屬於什麼類型,進而給予最適合的方式來養育他們。 # 只聽從教養書的建議 有句俚語是這樣說的「老大照書養、老二照豬養」,不難發現身為新手媽媽對養育小孩有太多不懂的地方,所以都會尋求教養書籍的幫助,但發現自己的孩子跟書上說得不一樣,就會非常緊張是不是哪裡出了問題。其實每一位寶寶都是獨立的個體,並不會出現和書上一模一樣的情形,所以教養書並不能當成標準,僅是提供各位媽媽在眾多教養方法之中,找到適合自己孩子的方法啊! # 與別人的孩子比較 「比較」這件事真的是會讓人感到焦慮,在小孩的健康成長中,在寶寶時期會比喝奶的量、多大會開始說話或走路,然後在幼兒時期就會進入身高和聰不聰明的比較。但每個孩子的發育成長都不一樣,有些人就是發展快一些或是慢一些,而且發展快慢並不代表是比較聰明或是有發展遲緩的問題,只要在正常範圍內,都是不用擔心的。 # 燃燒自己、忘記另一半的存在 為了照顧好小孩,媽媽們都會犧牲自己的時間、工作及喜好,長期下來以孩子為中心的生活,不僅會讓媽媽失去自我,對孩子產生嚴重的依賴,反而更加無法放手讓孩子與社會接觸,造成他們無法養成獨立思考及生活的情形。另外,有了孩子之後,就會忘記另一半的存在,讓先生感受不到家庭溫暖,進而產生離婚的危機,本末倒置了兩人當初決定組成一個家庭的心意啊! 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 新手媽媽必看10大金句!當媽媽並不是追求完美,而是和孩子一起感受幸福 育兒並不是爸爸輔助媽媽,是兩人一起學習成為父母!身為新手爸爸必做的7件事 當小寶寶來報到時會發生什麼事?從《月薪嬌妻特別篇》看新手爸媽們必經的5種過程

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當小寶寶來報到時會發生什麼事?從《月薪嬌妻特別篇》看新手爸媽們必經的5種過程 日期:2021 年 1 月 16 日 作者:彭 幸茹 由新垣結衣與星野源共同主演的日劇《月薪嬌妻》,時隔 4 年後的 2021 年播出新春特別篇啦!接續前作劇情,此次特別篇可以看見,終於成為真實夫妻關係的津崎平匡和森山美栗,在婚後迎來了愛的結晶,但卻沒想到小生命的到來,打亂了他們平穩的夫妻生活。(以下內容有雷慎入!) 充滿嗜睡、孕吐的懷孕前期 故事從 2019 年 6 月開始,此時期的日本正好進入「令和」時代,在成為真實夫妻關係的平匡和美栗,由於 2 人都有工作,所以在婚後生活中,他們以各自擅長的部分,互相配合一起打理家務,連原本不會煮飯的平匡,後來也學會簡單的廚藝。 這樣規律又平穩的 2 人世界,卻在美栗時常出現昏昏欲睡的情況下出現了轉變,原本還不以為意的美栗,在同事的提醒下,才發現原來是小生命報到啦! 圖片來源:截自TBSテレビ官網 在確認懷孕之後的美栗,除了容易疲憊外,隨即也出現害喜反應,甚至嚴重到床旁需要擺臉盆,以防來不及至廁所嘔吐。原本可以吃的食物,卻一口也吃不下,只有酸性的果凍可以讓她吞下肚,身為先生的平匡,有一晚還跑遍各大商店,好不容易才買到美栗指定的「葡萄柚果凍」。 開始學習當父母的懷孕中期 好不容易熬過害喜期的美栗,終於不會因為氣味出現作嘔,也能正常進食,然後回到公司上班,生活恢復到正常的狀態,2人也有餘韻去為寶寶祈福、購買嬰兒用品。 加上此時期,胎動逐漸明顯,對於媽媽而言會有成為母親的真實感覺,但對於爸爸而言卻沒有太大的實感。劇中平匡因為總是錯過胎動時機,所以一直非常沮喪,還以為自己被寶寶討厭了。 圖片來源:截自TBSテレビ官網 「只要多摸幾次,讓寶寶記住你的手,就會安心動了」這番話來自目睹平匡觸摸胎動失敗的嬰兒用品店店員,就是這些話鼓勵了平匡,讓他知道感受胎動不是靠偶然,而是需要跟寶寶培養關係,於是讓他開啟每天早晚與寶寶對話的親子互動時光,也開始有了爸爸的樣子。 緊張又期待寶寶誕生的懷孕後期 隨著孕期一天天過去,寶寶的身長和體重也不斷在成長,導致媽媽的身體負擔越來越重,加上周圍的器官被寶寶擠壓,進入懷孕後期的美栗,開始出現漏尿、腰痠背痛、腳水腫及抽筋等不適情形,相信看到這個片段的媽媽前輩們,絕對是心有戚戚焉,恨不得趕快卸貨結束難受的懷孕人生。 而此時的平匡,因為堅持能夠順利休到育嬰假,一起與太太照顧孩子,全面卯起來趕工作進度,同時還一肩扛起家中所有家務,如此緊繃的生活,都是為了要與美栗一同照顧來到他們生命中的寶寶,在在都可以看見新手父母們從 2 人世界進入 3 人家庭時,所付出的自己,這個過程真的不輕鬆、也不容易。 圖片來源:截自TBSテレビ官網 雖然 2 人都經歷一段不容易的日子,但對寶寶的出生卻是越來越期待,開始興奮地思考寶寶的名字,就是希望能夠取個好名字作為給寶寶的第一份禮物啊! 不按預產期出生的寶寶誕生日 雖然有推算好的預產日期,但是寶寶究竟什麼時候會退房根本無法預測,當平匡得知羊水破了的那一瞬間,原本面對任何事物都非常冷靜的他,也開始慌張了起來,然後看著因為宮縮越來越痛的美栗,他只能緊張的在一旁陪伴。 在這邊真的要奉勸各位新手爸爸們,當太太正在忍受生產痛的時候,請好好的陪伴太太,給予她們鼓勵,因為她正在為你們的寶寶努力中。如果太太要求施打減痛分娩,請不要阻擋,因為生產所帶來的疼痛是你們無法想像的! 圖片來源:截自TBSテレビ官網 學習育兒的手忙腳亂期 離開醫院(月子中心),帶著孩子回到家中才是新手爸媽真正的大考驗,會開始面對餵奶、換尿布、洗澡、哄睡寶寶等不斷循環的育兒人生。雖然劇中很快速的帶過以上的育兒過程,但不難發現,照顧一個寶寶真的很需要兩人一起,如果只有一個人的話,真的會忙碌不過來。畢竟原有的家務並不會消失,甚至因為新增一位成員,反而讓家務量變得更多了呢! 圖片來源:截自TBSテレビ官網 雖然特別篇也有帶到新冠肺炎所帶來的影響,迫使平匡必須和美栗及寶寶過著隔離的日子,打亂了他們原本計畫好要一起照顧寶寶的規劃,但為彼此牽掛的心,也可以看出婚姻所帶來的最高價值,就是夫妻齊心建立一個家,不過遇到什麼樣的困難,都能攜手跨越種種的障礙。 文 / 彭幸茹  圖 / 蘇鈺婷 延伸閱讀 只有生了孩子才知道!最寫實的媽媽人生,都在《產後調理院》看得到 新手媽媽不孤單!這些劇告訴你「天下的媽媽都是一樣的」 喜迎寶寶的趣味習俗!舉辦滿月、收涎、抓周,紀念寶寶每一個成長時刻

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  • Jan 3