日常8招 提升寶寶身體保護力與免疫力
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◎腸病毒
每年4～9月為腸病毒流行高峰期，3歲以下寶寶若感染腸病毒，易演變成腸病毒感染併發重症，如孩子出現高燒、嗜睡、肌躍型抽搐、持續嘔吐、頸部僵硬或心律不整等重症前兆病徵，應立即送醫處理。
‧基本居家預防措施：
1.勤洗手，大人回家後一定要洗。
2.家中有人感染，一定要分開照顧，避免交叉感染。
3.定期進行寶寶物品與家中環境的消毒。
4.食物食用前必須完全加熱。
當寶寶胃口不佳時
張雅婷醫師表示，選擇奶粉，首要考量的是它能否適合不同時期的寶寶，符合身體各項生長發育的需要；奶粉是否適合寶寶，可從從奶粉的消化吸收程度與生活狀況來判斷，如排便次數正常、體重增加理想、睡眠品質好、食慾良好等。
添加副食品需秉持營養簡單、口味清淡、安全等原則，依照寶寶的月齡，選擇合適且新鮮的食材，而不是隨意使用大人的食物磨碎給寶寶吃，如此一來會出現健康問題，同時易養成吃重口味食物的習慣。
不論喝奶或吃副食品，寶寶一旦出現胃口不佳，先觀察活動力與精神狀態，了解是否生病了；採「少量多餐」的方式餵食，勿過度勉強孩子；寶寶飲食型態逐漸邁入成人模式，食物種類、口味單一吃久了，寶寶也是會膩的，變化菜色，製作營養好吃又好看的副食品，也能有效改善。
張醫師亦提到，配方羊奶或配方牛奶都已依照不同階段寶寶成長所需調配，適合各階段寶寶食用。相較於牛奶，羊奶含有很重要的天然營養成份：核苷酸(Nucleotides)、涎酸(SA; Sailic acid)等，能提升寶寶的保護力、調整體質；且羊奶較牛奶好消化吸收，寶寶不容易脹氣、溢吐奶，胃口自然得到改善。
此外市面上有些奶粉中添加的藻精蛋白，是一種從藻類中萃取出的藍色蛋白，能抑制及預防病毒，對於提升保護力這點更是加分。
日常8招 提升寶寶身體保護力與免疫力
好的生活與飲食習慣，可提升寶寶身體保護力與免疫力，降低病毒感染和過敏的機率，腸道健康是首要之務，有好的消化系統，養分才能充分被吸收，傳送到身體各個部位。
1.多運動。
2.充足的睡眠、規律作息。
3.偶爾外出曬太陽。
4.選擇合適的配方奶、副食品，保護腸道健康。
5.飲食均衡營養。
6.保持好情緒。
7.吃飯時多咀嚼。
8.多喝水。
文章出處：Babyhome
原文>> https://info.babyhome.com.tw/article/13251本區內容是由個人維護，若有不當資訊請通知客服協助處理或移除，謝謝。
健康醫療網：
https://www.healthnews.com.tw/blog/article/34516/日常8招 提升寶寶身體保護力與免疫力
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