丈夫只有提款機功能？拒絕「假性單親」這樣做讓先生參與育兒
【華人健康網圖文提供／世茂出版】那麼，究竟該如何從假性單親的狀態中脫離出來呢？放眼望去，在一堆教人如何兼顧家庭與工作的書堆中，大多會看到建議媽媽們「建立一個不依靠丈夫也能過得好的環境」，或是各種靠母親一人就能搞定的工作術與家事術。分明就是鼓吹媽媽們要更有效率地獨自努力，想來就令人難受。
我認為，要想從單打獨鬥的狀態中解脫，必須要靠周遭眾人們的協助。有父親的家庭，首先要請父親「儘可能」幫忙分擔家事與育兒。對孩子們來說，讓爸爸照顧很開心，有爸爸陪伴的時間增加，應該也能增進親子關係。再來，我要提議幾個增加爸爸參與度的方法。（當然，依個人狀況與問題的不同，方法因人而異，接下來我要分享的方法並不是萬靈丹。）
●避免長時間在娘家坐月子
回娘家坐月子，有人幫忙煮飯並照顧孩子非常輕鬆，幫助很大。但是，千萬別忘了缺點。如果坐月子時間太長，父親與初生兒的互動機會也會減少。在某個案例中，由於產婦在娘家待超過一個月，造成丈夫對自己成為父親缺乏真實感，當妻子與孩子回家後，丈夫花了比較長的時間適應新的角色，也過了一段時間才習慣要幫忙照顧孩子。
男性也需要體驗與新生兒初見面的感動、夜半餵奶的睡眠不足、為了換尿布而手忙腳亂，這一切雖然辛苦，卻能帶來前所未有的感動，如此累積自己成為父親的自覺與責任感。如果女性在產後沒有太多不適，應該避免為了貪圖輕鬆而在娘家待太久。相反地，如果家中空間尚可，讓娘家母親到自家幫忙也是一個方法。
●跟丈夫一起休育嬰假
如果要讓丈夫有積極參與育兒的想法與習慣，夫妻一起休育嬰假不失為一個好方法。如果長期育嬰假取得困難，休個短期的假也好。實際上，現在大約有六成父親休育嬰假的期間不滿兩週。令人惋惜的是，男性休育嬰假的比例僅只有個位數百分比。有很多人可能為了要不要休育嬰假感到猶豫。
其中最大的理由應該是一旦休了育嬰假，收入就會減少。2017年起，日本已經立法通過，企業有義務採取防止育嬰假騷擾的措施。現今，由於政府全力支持男性休育嬰假，經由企業全面地應對，有的企業中男性職員取得育嬰假的比例已經達到八成。如果父親們想要積極地取得育嬰假，請跟主管商量，並是儘早規劃。
●讓父親體驗單打獨鬥
為了讓父親們了解育兒的辛苦，請讓父親們嘗試在半天或是一天內單獨照顧寶寶。藉由一個人實際幫寶寶換尿布、餵奶、安撫哭泣的寶寶的作業，相信父親們會理解獨自照顧孩子的辛苦。
當爸爸照顧寶寶時，媽媽可以放假外出，藉此轉換心情，真是一石二鳥。一般，放假外出的媽媽總是會擔心爸爸一個人是否可以忙得過來，但可別忘了丈夫也是寶寶的另一個雙親呀！別忘了就連母親也是經歷過手足無措、狼狽不堪，才總算學會照顧寶寶的方法。請信賴丈夫，讓他學著照顧寶寶吧。
●讓家事與育兒的分擔視覺化
如果你覺得家事的分擔似乎不平衡時，將分工狀態視覺化就行。一覽表或是圖表，還滿能幫上忙。一則刊登在知名推特帳號MAMASTAR_SELECT上的一篇記事「給硬是『自以為有分擔』家事與育兒丈夫的分擔圖」在社群網站上造成話題。這張家事分擔圖一眼就能看清妻子與丈夫的分擔狀況，非常具有參考價值。
犬山的丈夫看了這張圖表後，回應道「原來我以為做了很多，做成圖表才知道還差很多，真是懊惱」、「如果能明確分工就好了」，似乎比想像中還要來得有效。
如同圖表上所示，「做早餐」、「清洗廁所」等各種項目，如果能考量到定期或是不定期，早上或是晚上，平日或是休假，再依據各自的工作狀況來決定每個人
的分擔項目，不論是妻子或是丈夫都能對自己所該負責的部分負起責任來。
●一起找保育園
找保育園這件事，多由女性在產假或是育嬰假中獨自進行，如果從一開始找保育園就只有母親單獨進行的話，父親將難以認為這件事是與自己有關，將缺乏當事者意識。因此，從開始找保育園起，就要讓父親參與。
找保育園有許多作業，諸如：收集各種保育園資料、參觀保育園、申請書的填寫與交出、帶孩子去健康檢查等。兩個人一起找資料、去參觀、互相商量，共同找出抽中保育園的對策。另外，兩人也能好好就哪間保育園比較符合各自的工作方式與教育想法討論一番。
開始上保育園後，會出現平常上學準備與接送、孩子生病時的照顧申請、家長日等各種與保育園相關的活動。以上這些，如果父親是從找保育園開始就接觸，他就比較理解也比較願意共同分擔。如果從找保育園開始就只由母親處理，那麼發生萬一時，還得重頭教起很麻煩，如此一來將很容易變成母親一人單打獨鬥。
●不要老是否定丈夫、標準不要過高
一邊工作，一般要處理家務、育兒，還要找保育園，實在太辛苦。如果在這樣的情況下，還老是挑剔對方，那麼對方很容易因沮喪而放棄。再加上，前面曾經提到，與歐美相比，在家事與育兒方面，日本女性是以高標準在要求自己。如果將那樣的高標準拿來要求男性，會讓人喘不過氣來。請記得要互相讚美、互相建言，讓日子過得很開心。
●請丈夫試圖與主管商量
雖然身為父親的丈夫回家時間平均來說很晚，但如果每週能有一天早點回家的話，會給妻子很大幫助。事實上，有很多情況下，男性在工作上是可以做某種程度的調整。現實中，有不少人這樣做。
如果母親感到疲憊，請父親試著跟主管商量一下，偶爾儘早回家。有時候，即使跟主管商量，會因為遇到認為「男人就要工作至上」的主管而無法如願，但我曾聽聞過意外得到主管首肯的例子。所以，與其完全沒有表示，不如試著跟主管商量看看。
●萬一遭到主管阻撓時，該採取的下一步
前面說了一些讓丈夫分擔多一點家事與育兒的方法與訣竅，但可惜的是，就算有時間，就算費心試圖說服對方，還是有人會不太願意或是無法幫忙分擔家事與育兒。此時，就要盡快尋求外力協助。如果丈夫無論如何都無法幫忙分擔家事與育兒的話，請主動找周邊的人幫忙。諸如請婆家、妻子娘家或是親戚幫忙帶孩子、與可提供家事服務與育兒協助的家事管理業者聯絡。如果認為只要出錢就好，而全權交給妻子處理，又增加了妻子的負擔。因為就算只是連絡對方，也算是家事的一種。
我建議妻子一定要不厭其煩地不斷地向丈夫勸說。我知道有些男性在過了一段時間後，漸漸地表現得像個父親。但是有些女性以「死心不再依靠丈夫，這樣才不會感到煩躁，也比較不會累積壓力」為由，從此一肩扛下所有責任。如果完全放棄對方，反而會讓兩人關係更加冷淡，丈夫有可能成為「只具有提款機功能」的人。
本文出自世茂出版《為母則強，偶爾也要放過自己：一位社會學家的真切提醒》一書
【延伸閱讀】
留言列表
