新手媽媽哺乳怕羞怕痛怕量少？媽爹教妳方法
餵母乳理應是最直接而天然的方式，但是，根據數據，近年來媽媽餵母乳的比例仍不見增多。究其原因，並非因為衛教知識不足，而是在主客觀因素上，都有許多執行層面的困難，諸如：奶水不夠、戶外哺乳不方便，甚至是怕痛……種種麻煩使許多媽媽們感到氣餒。夫妻創作組合媽爹【Mom&Dad】，是新世代親子型意見領袖，許多新手爸媽們都是看他們的影片才了解到育兒，甚至，鳥媽最近剛生下第二胎，同時又發新專輯，忙碌中仍然堅持餵母乳，究竟她是怎麼辦到的呢？
奶量不足？媽媽身體要顧好！
鳥媽前後兩胎，都是親餵母乳。但，第二胎光光吸力太強，鳥媽一開始的泌乳量又不多，一度把鳥媽吸到破皮。其實母乳的營養含量絕對足夠，不必擔心泌乳量的問題，但遇到大食量的寶寶，媽媽的哺乳壓力又更大了。鳥媽原本也有奶量不足的擔憂，所以在坐月子的時候特別注意營養均衡，尤其注意水分補充，湯湯水水不可少；甚至，鳥媽還會聽媽媽的建議，用中藥調理身體，但是中藥的藥味讓她實在難受。為此，她發現農純鄉有專為哺乳媽媽設計的「媽媽茶」：只要加熱水稀釋即可飲用，而且喝起來甘甘甜甜，完全沒有噁心的藥味，就跟紅棗茶一樣好喝，真是哺乳媽媽的最佳飲品！鳥媽建議，只要母體健康，就不怕泌乳不足，也不要因為初期乳量不足給自己太多壓力。
怕痛嗎？母性最大！
說起光光的吸力太強，鳥媽說她餵母奶的時候，其實很痛，甚至還流血，簡直餵成「草莓奶」，但為母則強的鳥媽說：「痛的時候就想想，為甚麼要餵母乳？為的是讓寶寶因此獲得我所有的抗體，又有助於恢復身材啊！」鳥媽痛的時候擦擦藥，休息改瓶餵，過兩天再繼續親餵，待泌乳量足夠後，也就不怕寶寶吸吮了——看來，堅強的母性是餵母乳的第一要素，而透過親餵的動作，也寄託了媽媽對下一代的期許，親子關係從哺乳開始，就建立了緊密的連結。
哺乳好害羞？哺乳巾讓媽媽更美麗
雖然政府早有條例規定：「婦女於公共場所母乳哺育時，任何人不得禁止、驅離或妨礙。」但，大多數的媽媽不想引來異樣眼光，乾脆不哺乳；也有不少媽媽因為急於投入職場，因工作場合諸多不便，被迫改成配方奶。其實，哺乳巾完全可以解決這些困擾，好看的哺乳巾披在身上與一般衣服無異，想要文青感還是時尚感都行。鳥媽也是靠著一條哺乳巾，無入而不自得地在唱片宣傳的大小通告中，完成擠奶、餵奶。鳥媽覺得，臺灣對媽媽哺乳非常友善，有次她上廣播節目受訪，錄音前告知主持人待會兒要擠奶，主持人聽了完全不排斥，還覺得這是非常美的事！
透過鳥媽的經驗分享，新手媽媽們無論是怕痛、怕羞、怕量少，都可以輕鬆面對。所以，在產後六個月，餵母乳的黃金期，千萬不要輕言放棄，也不要有壓力，樂在哺乳絕對是當媽媽最值得驕傲的事。
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